陳硯舟嘴裡塞得滿滿當當，腮幫子鼓得像只倉鼠。
醬牛肉的滷香在舌尖炸開，順著喉嚨滑進胃裡，那股子要把人吞噬的虛空感總算被壓下去幾分。
他嚥下最後一口肉，抹了把油光鋥亮的嘴，眼神幽怨地盯著洪七公。
“老頭，咱倆往日無怨近日無仇，這《百納歸元功》真的不是《速死指南》？”
陳硯舟抓起酒碗灌了一口，只覺得四肢百骸雖然暖洋洋的，但那種被抽筋扒皮後的痠軟還在骨頭縫裡鑽。
“剛才我要是再練半個時辰，這會兒估計都能看見太奶向我招手了。您老要是晚來一步，這桌上的肘子直接就能當我的供品。”
洪七公手裡捏著根剔牙的竹籤，沒好氣地白了他一眼，順手把一塊軟骨扔進嘴裡嚼得嘎嘣響。
“呸！得了便宜還賣乖。”
老叫花子斜倚在太師椅上，那副慵懶勁兒哪像個五絕宗師，活脫脫個吃飽喝足的老地主。
“你也知道那是內功？所謂煉精化氣，這‘氣’從何來？那是從你這一身血肉精氣裡提煉出來的！”
洪七公用沾滿油星的手指點了點陳硯舟乾癟的胸口。
“你當這是外家拳，累了睡一覺就好？外功那是熬筋骨，頂多是皮肉苦。內功修的是一口先天真氣，你這身板本來就跟個漏勺似的，沒幾兩油水，還敢在那兒沒命地催動心法。”
“就像點燈熬油，你那燈芯倒是撥得挺亮，也不看看燈座裡還有幾滴油？油幹了，接下來燒的是什麼？燒的是你的命！”
陳硯舟聽得一愣，手裡抓向燒雞的動作停在半空。
“那之前練混天功怎麼沒事？”
“廢話！”洪七公翻了個白眼，“混天功那是打根基的笨功夫，動的是皮肉，耗的是體力。你那時候連氣感都沒有，就是個空架子，吃兩頓飽飯也就補回來了。”
“現在不一樣了，你有了內力，這玩意兒就是個無底洞。你越是練得起勁，它抽你的精血就越狠。剛才若不是老叫花子把你撈回來，你現在就是具乾屍，風一吹都能飄起來。”
陳硯舟後背一陣發涼。
合著自己剛才是在鬼門關上蹦迪，還嫌音樂不夠響？
他訕訕地放下燒雞，心裡一陣後怕。上輩子也就是個996社畜，哪懂這些武學裡的彎彎繞繞，只當是天道酬勤，誰知道差點勤能補拙把自己補死。
“那……那我以後還得悠著點？”陳硯舟試探著問。
“廢話！”洪七公瞪眼，“一口吃不成個胖子。練武這事兒，講究個水磨工夫。你小子心性是好，但這貪功冒進的毛病得改。以後每日修煉不得超過兩個時辰，剩下的時間，給老子老老實實吃飯。睡覺。養膘！”
陳硯舟連連點頭，把這話刻在了腦門上。
命只有一條，這大宋的花花世界還沒享受夠，丐幫的商業帝國還沒建起來，要是練功練死了，那才是穿越界最大的笑話。
忽然，他動作一頓，狐疑地看向自己的雙手。
剛才醒來時那種要死不活的感覺雖然還在，但明顯在快速消退，丹田裡那股熱流正源源不斷地滋養著身體。
“不對啊。”
陳硯舟皺眉，“照您這麼說，我剛才氣血虧空，怎麼這一會兒功夫就能下地搶肉吃？就算我天賦異稟，也不帶回血這麼快的吧？”
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