身邊的朋友道：“猛子，單槓可是你的強項，這次得狠狠打他的臉！”
“那當然！”
元猛看著林逍的背影，腦海中只有一個想法，一定要贏！把他趕出精銳隊！
來到單槓前，林逍主動讓出位置，“開始吧～無所謂先後。”
其他人便上前開始訓練。
有的做引體向上，也有練懸掛臂力，細毛跟在後面問：“小林，你剛才怎麼突然跑得那麼快？一下就贏了，我還以為你真的不跟他比。”
林逍道：“只是我的正常速度，比賽的話還可以更快一些。”
更快？細毛下意識想起上次巴黛被綁架，他們分別去救人。
林逍不僅跑過了他的汽車，還超過克朗邦的摩托車，甚至快過子彈……
不敢想象，如他所說，真正比賽的時候速度能有多快？
細毛道：“知道你有能力，別的不說，但是一定要小心元猛，他好勝心很強，每次都要爭個勝負，你贏了他肯定會懷恨在心，最好少跟他打交道。”
“我知道，你不用擔心。”林逍道：“走，我帶你去訓練。”
得知他要手把手教自己，細毛感到受寵若驚，“你帶我練？”
“嗯，有些方面我可以指導一下。”
細毛對方向的感知很厲害，證明這人很聰明，雖然在精銳隊身手稍微差了一點，但多訓練肯定能提高。
“只要找到訣竅，一點也不難。”林逍指導他該怎麼用勁，從哪裡發力，並且以什麼樣的姿勢才能保持最長的耐力。
細毛照他說的試了一下，果然感覺不一樣了，“沒想到鍛鍊還有技巧，比之前提高了不止一點！”
“當然有技巧，不管做什麼事情都有方法。”
林逍道：“好比跑步，跑前熱身就是為了讓自己的大腦能夠更快的控制肌肉，長跑不能提前太多消耗能量，不然臨時加速就會發生危險，輕則肌肉拉傷，重則摔傷……”
“你說的不會是元猛吧？”細毛忍不住笑了：“我看他那一下可摔的不輕，鼻子都破皮了，他一直忍著。”
後面有人聽到他們的對話，偷偷跑去找元猛打小報告：“猛哥，那小子跟人家說你壞話，笑你不止輸了還摔了，還說你的跑步方式都是錯的！”
吊在單槓上的元猛一下跳落在地面，怒而罵道：“我就知道那小子故意裝作一副什麼都不在乎的樣子，其實一肚子心思！還敢在背地裡說說壞話，我去收拾他！”
他帶著幾個人來到了一組。
原本都在吊單槓的隊員看見他過來，知道有好戲看，一個接一個的往前湊。
細毛看見元猛，面露警惕問：“怎麼了？有什麼事情？”
兩個組一個從正面一個從反面，碰頭後直接交換，可以節約不少時間。
這會兒才練到一半，元猛就帶著人怒氣衝衝過來了，肯定是有事。
“我找他。”元猛指著林逍，“隊長讓你們練，在這偷懶是吧？”
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