週六清晨，六點半。
老舊小區的隔音效果一般，樓下已經傳來炸油條的滋啦聲和豆漿機的轟鳴。蘇白睜開眼，窗簾縫隙裡透進來的光有些刺眼。
沒有鬧鐘，生物鐘準時把他叫醒。
眼前那塊淡藍色的半透明面板如約而至，懸浮在天花板斑駁的白灰下方。
【今日任務：晨間空腹有氧慢跑5公里，核心肌群訓練3組（每組卷腹30次，平板支撐2分鐘）。】
【獎勵預測：腹直肌輪廓清晰度+1，體脂率-0。05%，綜合精氣神+1。】
沒有懲罰機制，如果不做，也就只是這行字掛在那兒一整天。但蘇白翻身下床，這種像是把經驗值喂進進度條的確定感，比賴床的誘惑大得多。
十分鐘後，他站在衛生間的鏡子前刷牙。
鏡子裡的人頭髮有些亂，但不再是半個月前那種油膩的塌陷，髮根立著，透著股剛睡醒的蓬勃。他吐掉牙膏沫，用冷水潑了把臉。
最大的變化在腰腹。
以前那層軟綿綿的游泳圈消失了，取而代之的是平坦緊緻的皮肉。雖然還沒誇張到搓衣板那種程度，但在光線下側過身，隱約能看見兩條豎直的線條向下延伸。
“系統誠不欺我。”
蘇白哼著不成調的小曲兒，開始在衣櫃裡翻找運動服。
麻煩來了。
他以前的校服褲子也好，牛仔褲也罷，都是按著當初那個圓潤且有些駝背的身材買的。現在套上那條最常穿的黑色運動褲，鬆緊帶明明繫緊了，還是覺得褲襠往下掉，大腿那一塊更是空蕩蕩的，走路帶風。
這讓他看起來像個偷穿大人衣服的小孩，或者是個正在跳嘻哈的落魄說唱歌手。
“這也沒法跑啊。”
蘇白扯了扯褲腰，最後只能找出一根以前不用的皮帶，在運動褲外面硬生生勒了一圈。造型慘不忍睹，好在這麼早的小區裡也沒人看時裝秀。
下樓，熱身。
清晨的小區公園裡只有幾個打太極的大爺。蘇白沿著外圍的人行道跑，呼吸調整為兩吸一呼。
半個月的堅持讓他度過了最痛苦的新手期，現在跑步不再是一種刑罰，更像是一種把自己從睡眠狀態徹底開機的儀式。
五公里結束，出了一層薄汗。
回到家時，父母還沒起。蘇白輕手輕腳的在客廳地板上鋪了塊瑜伽墊——其實就是兩塊拼接泡沫板，開始做卷腹。
平板支撐最熬人。
一分半鐘的時候，手臂開始抖，汗水順著鼻尖砸在地板上。系統面板在視野角落裡讀秒，沒有“加油”之類的廢話，只有冷冰冰跳動的數字。
【01:58… 01:59… 02:00。】
【任務完成。】
【獎勵已發放。】
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