“江老闆你放心吧，我肯定給你把盤子都舔得能反光！”
……
三人一邊聊天，一邊吃飯。
果然，就象朱濤他們說的那樣，一頓飯下來，三道菜什麼都沒剩下，被吃了個乾乾淨淨。
吃完飯，馬傑就先離開了，他還有事情要忙。
至於江楓和朱濤嘛，做完廚房裡的衛生之後，就坐在沙發上玩起了遊戲。
期間王平他們也來了，大家一起玩了幾把。
不過，由於王平他們有事，朱濤也得提前回去處理一些事情。
所以今天晚上的遊戲局結束得很早，大概八點鐘左右就結束了。
送走朱濤之後，江楓頓時就覺得有些無聊。
這會兒睡覺的話又早了一些，但是不睡覺的話，江楓也不知道該幹什麼。
“要不出去跑跑步吧，雖然體質獲得了增強，但是也得跟著鍛鍊走，要不然這增長的體質，遲早也得被我浪費回去。”
體質並非是一成不變的。
就好比有的人健身練出了肌肉，但是如果後面攜帶不練了的話，那麼肌肉上面很快就會被一層厚厚的肥肉所覆蓋。
打定主意之後，江楓就換上跑鞋出發了。
在正式開始跑步之前，江楓先生開啟一個軟體，打算記錄一下自己跑了多遠。
“3、2、1，go！”
伴隨著手機裡傳來的提示音結束，江楓也隨即就邁開了步子。
江楓一邊跑步，一邊調整著自己的呼吸。
對於跑步來說，呼吸是特別重要的，如果你的呼吸沒有規律亂了的話，那就會累得特別快。
而你要是能儘量控制自己呼吸的頻率，那你肯定能跑得更遠！
江楓剛開始想著，自己能跑個兩三公里就不錯了。
畢竟江楓已經很久沒有運動了，在體質獲得增加之前，江楓也就能跑個一公里左右就累得不行。
但江楓還是低估了他現在的體質。
隨著他跑的距離越來越遠，手機上也不停的響起提示音。
【叮 ，恭喜你跑步已達成一公里！】
【叮，恭喜你跑步已達成兩公里！】
……
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