“夫人放心，小的一定管束好他們。”
沈卿卿點頭，隨後回到自己的主院。
她還有些困，但此時估計是睡不著了，乾脆就讓林霜監督自己鍛鍊。
如今她的體能比起之前已經好了不少，繞著院子跑三圈比較輕鬆了，先前跑兩圈都氣喘吁吁。
扎馬步也能扎一炷香的時間了。
今天就學習怎麼甩鞭子。
“夫人，甩鞭子對腕力的要求比較高，還有手腕的靈活力，您看我。”林霜演示給她看，只是手腕輕動，但甩出來的鞭子卻是完全不同。
有的力道可以捲起一片葉子，卻不會讓葉子有破損，有的力道卻可以直接劈開一截木頭。
對力量的掌控是一門學問。
“一開始練習不要操之過急，免得傷到手腕，手腕受傷會很難好，對於更準確的力道就無法掌控。”
林霜講的很細緻，教的也很有耐心。
“很軟綿。”沈卿卿有些洩氣，她的鞭子不像林霜甩出來那麼的有力量感。
“慢慢來，若是您一下子就學會了，豈不是顯得奴婢很廢？奴婢學武十幾年呢。”
這話成功安慰到了沈卿卿。
練的時間差不多後，她就沐浴梳洗用早膳。
許念和採蓮幾乎都是在同一時辰一起來給她請安。
“許姨娘，你如今懷了身孕，不用日日來請安。”沈卿卿說。
“妾身如今還沒怎麼顯懷，可以來給主母請安。”許念依舊顯得低眉順眼，毫無攻擊力，完全不似那日跪在她面前說那些話的人。
“蓮姨娘也得抓緊了，多為侯府添丁，如此咱們侯府就更熱鬧了。”
採蓮笑著應下，隨即問道，“今早有些鬧鬨鬨的，是出了什麼事嗎？”
“沒什麼事。”沈卿卿直接結束這個話題。
聊了幾句就可以走了，但許念提出想和沈卿卿學習一些孕期該注意的事情，便沒有先走，只有採蓮先離開。
“孕期容易肚子餓，但切記不要吃太多，特別是後期，不然胎兒太大會造成難產。”沈卿卿將自己知道的一些問題告訴她。
“燕窩什麼的也是適量，不要覺得什麼好就一味吃，貪多嚼不爛。”
女子生產如同在鬼門關走一遭，她不希望許念出事，便儘量將自己知道的都告訴她。
不免又想起了陸芊羽，上一世，她都沒來得及見上最後一面。
“謝謝夫人，妾身都記下了。”
“你懷孕了要不要回孃家一趟？”
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