《作精小瞎子被穿書Daddy嬌養後【完結】》第41頁 有點怪不好意思的(1)

有點怪不好意思的，他把手往身後一背，“怎、怎麼練？”

盛繁問他：“看你自己。是想提高身體柔韌度，還是耐受力？看你這條件，我比較推薦簡單的有氧和拉伸訓練。”

“什麼拉伸呀？”季星潞不理解，“和你做的是一個嗎。”

“不是，那是初學者才做的，我一般簡單熱身之後，直接開始做無氧。”

盛繁說著，走到一排器材邊，隨手拎起最上面的啞鈴。啞鈴看著不大，他拿在手裡跟舉個泡沫箱似的。

“那我也要做這個。”

季星潞有點不滿，他剛才聽盛繁那語氣，好像是有點看不起自己？

盛繁挑眉：“……你確定？”

“確定！準你練就不准我練了？你是怕我超過你吧，不過我也沒想練成你那樣子，肌肉這麼大太嚇人了，一點美感都沒有！”

季星潞死鴨子嘴硬，盛繁聽得發笑。

大概每個不自量力的健身初學者，都理所當然地認為，只要自己肯努力，就一定能練好。並且不想對標那些肌肉發達的健身達人，只想練練薄肌。

理想很豐滿，現實很骨感。季星潞自信滿滿走上前去，單手去接盛繁手裡的啞鈴，“給我吧。”

盛繁笑吟吟：“我勸你最好雙手拿。”

季星潞回敬：“你少看不起人，我沒你想的那麼廢！”

既然他都這樣說了，盛繁就成全他，把啞鈴遞到他手裡，季星潞剛握住另一端，盛繁立刻就鬆手。

——然後他就看見季星潞猛地一下往下栽，連帶著整個人往下墜，緊急用另一隻手扶住胳膊，差點被閃了腰。

“噗——！”

“你還敢笑？我手疼！”

盛繁邊笑邊搖頭，從他手裡接過那隻啞鈴。

像是為了挑釁，故意只用兩根手指握住的，一樣輕鬆拎起，把它放回架子上。

季星潞深覺被人羞辱了，但因為自己的確沒實力，也不好意思多說什麼。

“你這兒就沒有更小一點的嗎？”

“剛才那個已經是最輕的了，再輕就沒有效果。原本都只想給我自己用的，誰知道你會來？”

盛繁想了想：“你下次自備吧，那種一千克一個的，應該很適合你。”

“……”

他倒也沒有這麼弱吧？

季星潞來的匆忙，沒想過準備那種東西，他都誇下海口說要健身了，總不可能在這兒乾等著。

在盛繁挑器具的時候，他在健身房裡兜了一圈，把目光鎖定在一臺跑步機上。

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