黎楠在心中嘆息，思考要用什麼法子才能逃避這一場災難。
護士小姐姐訓完話終於走了，留下已經完全被磨滅了怒氣的丁建國和有些惶惶不安的黎楠。
好在丁建國只是瞪了他幾眼，就轉頭走了：“先回隊裡再教訓你！”
黎楠縮了縮脖子，在心中大喊吾命休矣！
回了基地，章光華、周清等人都過來關心了一下黎楠的身體，得知並沒有受傷後才放心地離開了。
根本不打算留下來替黎楠說好話。
而黎楠的小夥伴袁嘉陽最怕的就是丁建國了，更不可能在這個時候來觸老虎鬍鬚，只能在遠遠地向黎楠投來愛莫能助的表情。
沒有辦法，誰讓黎楠自己搞事情呢？連跳躍都還沒掌握好，就敢上難度舉手，這不是找罵嗎？
在花滑跳躍中，舉手算是加難度，因為舉手時，收緊核心的速度慢，對跳躍的高度和轉速都有一定的影響，黎楠本來因為力量不足的緣故，高度就已經不夠了，突然上手又影響了轉速和軸心，摔倒是必然的。
丁建國生氣也是氣在這一點，一想到黎楠在知道自己必摔的情況下還貿然嘗試了舉手，導致摔得那麼慘，他就來氣。
不過打也打了、罵也罵了，丁建國不至於一直糾結這一點，反覆教訓黎楠，而是把他叫到了一邊，板著臉問他：“你知道錯了沒？”
黎楠乖巧低頭認錯：“知道了。”
“那你說說，錯在哪了？”丁建國問出了這個經典問題。
黎楠在心中感嘆一句，好耳熟的問題啊。
然後繼續乖巧反省：“我錯在不應該在3lz還沒有高成功率的時候就嘗試加難度上手。”
“錯！”
丁建國一拍椅子，嚇得黎楠一抖，“你錯在你要練新難度動作的時候沒有提前跟我說！”
黎楠：啊？
“沒錯，你的3lz確實成功率不高，但是你在3f、3t的時候嘗試舉手就能保證不摔了嗎？就能保證不摔傷嗎？”丁建國聲音還帶著怒氣，“不，你不能保證！”
黎楠心裡嘀咕：不，我還真能保證不摔傷。
不過黎楠還是很識相的，這種欠揍的話他著實不敢在這個時候說出來。
“你要是提前和我說一聲，你要練什麼難度動作，我先帶著你用吊杆熟悉幾遍，你在嘗試，或者再次一點，我在旁邊看著，不都比你一個人瞎練要合適？要安全？”
黎楠連連點頭：“教練你說的對，我下次一點提前和你說一聲。”
主要這次他也是突發奇想，沒想到摔得這麼大聲嘛。
其實按照他的體重，不應該摔得這麼大聲才對呀！
黎楠鬱悶了。
丁建國又嘮叨了一堆，說了半天口說幹了，氣也慢慢消下去了，最終擺了擺手，“行了，我也不多說什麼了，我就是想告訴你，現在你的身體不僅僅是你自己的，更是家裡人的，也是整個花滑隊的。”
“你受傷了你家裡人不會擔心不會難過嗎？你受傷了接下來花滑隊青邀賽的名額給誰？”丁建國戳了戳黎楠的腦殼，咬牙切齒，“做什麼事之前先考慮好後果，知道了沒？”
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