那副自己哄著自己的小模樣，真是又是可憐，又是好笑，還帶著一股子不服輸的憨勁。
沈清瀾唇角微微上揚。
她就知道，西寶骨子裡還是有韌性的，只是被惰性和過剩的靈氣滋養出來的脂肪掩蓋住了。
需要的就是一把火，一陣風，將這層浮土吹開，讓內在的璞玉顯露出來。
而她，很樂意做這個雕琢之人。
一個小時的徒步終於結束。
當沈清瀾宣佈時間到時，西寶“嗷”了一聲，首接呈“大”字形癱倒在地上，呼哧呼哧地喘著氣，小胸脯劇烈起伏，但眼睛卻亮晶晶地望著媽媽。
“媽媽……我……我走完了……”
“我成功了……”
他氣喘吁吁，卻帶著完成任務的驕傲。
“嗯，西寶真的很棒了，晚上的一個小時再繼續再接再厲哦~~”沈清瀾走過去，用溫熱的毛巾仔細給他擦汗，又喂他喝了小半杯溫潤的靈液，“你先休息一刻鐘，一會兒媽媽帶你玩個好玩的。”
“好玩的？”西寶一聽，身上的疲累都彷彿減輕了幾分。
一刻鐘後，恢復了些許體力的西寶，被沈清瀾帶到了空間裡一處小小的瀑布水潭邊。
這裡水汽氤氳，靈氣充沛，瀑布不高，水流清澈和緩。
“接下來，我們練習靜。”沈清瀾指著水潭邊一塊光滑的巨石，“坐上去，閉上眼睛，什麼都不要想，只是聽。”
“聽什麼？”西寶好奇。
“聽水聲，聽風聲，聽你自己的身體裡，血液流動的聲音，靈氣運轉的聲音。”沈清瀾引導著他，“試著放鬆，把走路的疲勞想象成黑色的霧氣，隨著你的呼吸，慢慢吐出來，把周圍乾淨的靈氣，像喝水一樣，慢慢吸進去。”
這是最簡單的冥想入門，對於好動又心思簡單的西寶來說，比枯燥的徒步更難。
果然，西寶坐了不到三分鐘，就開始扭來扭去，眼皮偷偷睜開一條縫。
沈清瀾也不急，只是坐在他旁邊，氣息沉靜悠長，周身自然散發出的寧和星輝，如同無聲的榜樣潛移默化的影響著他。
漸漸地，西寶被媽媽那沉靜如淵的氣息感染，加上徒步後的身體確實需要休息，他竟真的慢慢安靜下來，笨拙地嘗試著按照媽媽說的去做。
一開始只能靜坐五分鐘，然後十分鐘，十五分鐘……
雖然過程中還是會走神，會撓癢癢，但進步是顯而易見的。
沈清瀾知道，修行非一日之功，尤其是心性的打磨，對於西寶，激發興趣和建立信心比苛求完美更重要。
當西寶第一次成功靜坐滿二十分鐘，清晰地“聽”到自己體內靈力如小溪般潺潺流動時，他興奮地跳了起來。
“媽媽！我聽到了！嘩啦啦的，暖暖的！”他手舞足蹈，臉上的疲憊被新奇和喜悅取代。
“很好。”沈清瀾笑著誇獎，“這就是你身體自己的力量，記住這種感覺，以後累了，心煩了，就試著這樣靜一靜，聽聽它們的聲音。”
接下來的半天，沈清瀾沒有給西寶安排更多高強度訓練，也沒有讓他去參加小黑那邊的水靈力課堂，而是帶著他在空間裡“玩”。
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