日向六花回去會不會告狀，一護無從得知，也無力控制。他能做的，唯有專注於自身。
他現在首要的事情就是修煉【生命歸還】，這是個水磨工夫的能力，可能要好幾年才會徹底成功。
但光是它帶來的好處，就值得一護這一年的付出。
回到自家清幽的小院，還未等他站定，一聲清越悅耳、帶著親近之意的招呼便從院中傳來。
“一護大人，您回來啦！”
青鳳的體型更大了，如今站立起來，從頭至尾的高度已接近三米，雙翼展開更是接近六米。
它的嗓音也褪去了最初的稚嫩，變得清亮而富有朝氣，如同人類十三四歲的少年。
這和一護經常利用自身查克拉幫其滋養身體離不開關係。
而且，死亡森林裡食物不缺，加上鳥類本身的種族生長特性，所以青鳳才會長得這麼快。
一護撫摸著美麗青翠的羽毛，打趣道：“青鳳，你長這麼大，我這院子都快容不下你了。”
這體型，絕對已經達到了可以載人飛行的標準了。
載人飛行……
叮咚！
一個靈光燈泡剎那間在一護腦中響起。
看到青鳳壯碩的身軀，美麗青翠的羽毛，一護露出了別樣的眼神。
“青鳳，我現在遇到麻煩了，需要你的幫助。”
“一護大人，您請說。”
…………
入夜。
一護運轉著【太極呼吸法】，無念守虛，讓精神意識逐漸下沉到周身。
他雖然上交了【生命歸還】，但實際上，這門【太極呼吸法】才是根本，【生命歸還】無非是這門呼吸法更新迭代後衍生出來的一種能力。
沒有呼吸法輔助，直接修煉【生命歸還】的話，一護都不清楚到底要花多少時間？
從最初提煉出查克拉，他的這門呼吸法已經更新升級多次。
如今，總結來說，一護的呼吸法大致經歷了這三個版本：
【太極呼吸法】1.0版本。
在身體方面只有簡單的抻筋拔骨作用。
但是其中“精神篇”的輔助深入睡眠是一大亮點，可以養神養心，緩解影分身接觸後帶來的疲倦心累。
【太極呼吸法】2.0版本。
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