《開局體校勸退,我反手百米稱王》第六十七章 開始苦練(上)(2)

作者:動物園頭牌·6個月前

然後蘇浩撓撓頭,有些淳樸憨厚道,“可我爸在工地幹活很累....”

轟的一聲!

馮教練只覺得鼻頭一酸,心臟像是被一隻無形的手攥緊了。

再度看著眼前這個眼神乾淨。身姿挺拔的少年,對方的眼神質樸而純粹。

多好的孩子啊!

我真該死啊!

老馮感覺自己今晚睡覺都會扇自己一耳光。

他嚅囁了一下嘴唇,最終只是化作一聲沉重的嘆息,用力拍了拍蘇浩的肩膀,“好孩子......好好練,我保證你很快就能賺到很多錢!”

說著老馮心裡也是感慨,自己以前對蘇浩這孩子太缺乏關心了?

看著老馮走遠,蘇浩鬆了口氣。

對於賺錢他現在倒還真沒那麼急切,不過剛剛不這麼說,那自己短時間實力提升這麼快的異常反應就更難以解釋了。

既然外人都覺得自己是天才,那自己就讓大家覺得自己更加是個天才好了。

反正早點讓大家接受也好,畢竟系統加身,自己以後的實力也會不斷提升。

次日清晨——

李慶教練拿著一份還散發著油墨香的訓練分析報告。

“蘇浩,你過來。

這是你昨天的體測和高速攝影技術分析報告。”

李慶將報告翻到其中一頁,指著上面的資料和定格畫面,“你的問題,和我們昨天肉眼觀察的差不多,但更具體一些。”

“第一,起跑反應。平均反應時0.185秒,在頂尖選手裡偏慢。這需要專門的聽槍反應訓練和起跑技術微調。”

“第二,也是最重要的,你正處於發育關。”李慶表情嚴肅,“你的骨齡檢測顯示十六歲半,身高體重還在增長,尤其是下肢骨骼和肌肉圍度。這意味著你的身體重心。發力鏈條。甚至簡單的跑步姿態,都在動態變化。”

說著他指著報告上的身體測量資料,

“比如,你的髖關節靈活度和腳踝力量,相對於你目前的爆發力需求,是薄弱環節。這會影響你的送髖幅度和扒地效率,進而影響極速和速度保持。

還有,因為你在長身體,體重增加,基於你變化的身體比例,你的擺臂角度。大腿摺疊幅度。乃至最基礎的扒地技術,都需要進行針對性的。持續的調整和最佳化。”

李慶抬起頭,目光銳利地看著蘇浩,

“所以,接下來對你的訓練,會非常辛苦,而且具有極強的不確定性。

你的訓練計劃不是一成不變的,而是要根據你身體的細微變化,每週甚至每天進行微調。

可能這個月你覺得這個擺臂角度很舒服,跑得很快,下個月因為長高了一釐米,肌肉長了零點幾公斤,這個角度就不合適了,又得調整。

在發育關期間,你想保持甚至提升競技能力,就要比別人付出多幾倍的努力,去適應自己不斷變化的身體。這個過程會很折磨人,很枯燥,甚至可能因為頻繁調整導致成績短期波動。

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