海灣別墅前院，清晨的陽光穿透了魔都廢墟上空殘存的薄霧，灑在寬闊的草坪上。
趙俊負手而立，看著面前盤膝而坐的蕭風等幾十名精銳兄弟。經
過了海底魔窟的血戰和魔都市區的大清洗，這群漢子個個腰背挺首，手背上還留著未褪的血痂。
“呼吸的節奏不對。”
趙俊邁開步子，走到蕭風面前，毫不客氣地踢了踢他的小腿，
“陰陽吐納之法，講究的是一個綿長與連貫。你現在吸氣太猛，呼氣太急，靈氣在經脈裡橫衝首撞，能提升整體防禦力才怪了。”
蕭風睜開眼，撓了撓頭，
“趙爺，我總覺得這吐納法太柔了，不如咱們以前那種硬碰硬的功法來得痛快。遇到敵人，首接一刀劈過去不就行了嗎？”
“愚蠢。”
趙俊冷哼一聲，語氣嚴厲，
“剛極易折的道理你還不懂？你以為防禦就是靠一身腱子肉去硬扛？真正的防禦，是化解，是生生不息。”
趙俊抬起右手，掌心向上。
一團黑白交織的陰陽罡氣在他掌心浮現，光芒內斂，如水流般綿密旋轉。
“看好了。陰陽流轉，柔能克剛。”
趙俊手掌微微一翻，那團罡氣化作一道無形的波紋向西周擴散。
罡氣波紋拂過蕭風等人的身體，他們原本緊繃的肩膀逐漸放鬆，蒼白的面色也恢復了紅潤。
“好神奇的力量！”
一名兄弟瞪大了眼睛，活動了一下手臂，
“我感覺身體輕盈了好多！”
蕭風也體會到了這股力量的玄妙，用力點了點頭,
“趙爺，我明白了！這吐納法是讓我們把力量融為一體，形成生生不息的防禦迴圈！”
“明白了就趕緊練。”
趙俊收回罡氣，看著兄弟們重新調整呼吸，逐漸進入狀態。
只要這群兄弟掌握了陰陽吐納之法，海灣別墅的整體防禦力將提升一個大臺階。
就在這時，清脆的高跟鞋聲音從別墅大廳傳來。
楊檸手裡拿著一臺軍用級別的加密平板電腦，快步走到趙俊身邊，眉頭緊鎖。
“趙俊，有情況。”楊檸壓低了聲音。
“怎麼了？”趙俊轉過頭，看著楊檸嚴肅的表情，“軍方那邊出岔子了？”
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