然後貓步前進五步，匍匐爬過下方空隙，起身時要注意頭頂那道光束————」
整個流程走完需要兩分十七秒，包含三十七個動作節點。
亞歷克斯換了緊身訓練服，開始排練。第一次觸發了三次警報，但到後面越來越熟練。
到第十次，他可以零失誤了。
「休息十五分鐘。」卡洛斯說，「然後我們加快速度。」
實際拍攝時，速度要更快，電影裡的節奏會比排練時緊湊30%，這意味著每個動作的容錯時間更短。
第十五遍排練，亞歷克斯在做一個懸垂翻身動作時，突然撞倒了一個角，因為力氣很大，疼痛瞬間傳來。
他掛在模擬書架邊緣，冷汗瞬間冒出來。
「停！」卡洛斯喊道，「怎麼了？」
「撞倒了。」
亞歷克斯咬牙，慢慢把自己放下來。
醫生衝過來檢查：「今天不能再做了。」
「噴藥，固定，給我十分鐘。」
亞歷克斯說：「這個鏡頭今天必須拍完，不然整個佈景的檔期要往後延。」
「亞歷克斯」，「照做。」
噴了止痛噴霧，綁上彈性固定帶，亞歷克斯活動了一下肩膀。疼痛還在，但可以忍受。
實拍開始。
攝影機從三個角度同時拍攝。亞歷克斯深呼吸，然後開始移動。
側滾翻精準停在兩道光束之間。
貓步前進—五步，步幅完全一致。
匍匐爬行腹部離地面只有十釐米。
懸垂翻身—
左肩疼痛傳來，但他動作沒變形，身體像鐘擺一樣劃過弧形，雙腳穩穩落在預定位置0
剩下的二十三個動作，他全神貫注，疼痛變成了背景噪音。
最後一個動作完成，他按下道具按鈕，警報解除。鏡頭定格在他臉上，汗珠從下巴滴落。
「Cut！」J。J。艾布拉姆斯喊道卡洛斯走過來，拍了拍他沒受傷的右肩：「我合作過的演員裡，你是最拼的之一。
「之一？」亞歷克斯笑了。
「另一個是湯姆。克魯斯。」卡洛斯老實說。
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