徐清如也跟著起鬨:“對對對,姐夫每天天不亮就起來打拳,打得院子裡塵土飛揚的,快讓牧雲看看有沒有白練!”
周牧雲放下水杯,點了點頭:“行,你打一遍我看看。”
李青立刻來了精神,走到院子中央的空地上,深吸一口氣,雙腳分開與肩同寬,雙手自然垂在身側,眼神瞬間變得專注起來。他先是活動了一下手腕和腳踝,然後猛地沉腰扎馬,擺出了八極拳的起勢。
“喝!”
一聲低喝,李青雙拳緊握,猛地向前打出一記撐錘,緊接著,他腳步變換,使出“猛虎硬爬山”,身形前衝,雙拳交替打出,剛猛有力。
接下來是“貼山靠”,他側身撞向旁邊的老槐樹,然後是“抱肘”、“撩陰掌”、“單峰貫耳”,一招一式打得有板有眼,動作流暢,發力也比之前沉穩了許多。
一套拳打完,李青收勢站定,額頭上冒出了細密的汗珠,胸口微微起伏,臉上滿是期待地看著周牧雲:“怎麼樣?”
周牧雲站起身,走到他面前,點了點頭:“進步不小。馬步比之前穩多了,發力也能用上腰勁了,不像開始那樣光靠胳膊使勁。”
李青一聽,立刻笑開了花:“真的?我就說我沒白練!”
“不過還有不少問題。”周牧雲話鋒一轉,伸手拍了拍他的腰胯,“剛才打‘猛虎硬爬山’的時候,腰胯沒有完全轉過來,力量只發出去了七成。八極拳講究‘腰馬合一’,力從地起,由腰而發,最後傳到拳上。你現在還是太急,總想把力氣一下子都使出來,反而卸了勁。”
他又指了指李青的膝蓋:“還有馬步,膝蓋不要超過腳尖,重心再往下沉一點。你剛才打‘貼山靠’的時候,重心不穩,差點晃了一下。要是真跟人動手,這一下就會被人抓住破綻。”
“還有氣息。”周牧雲繼續說道,“打拳的時候呼吸要跟招式配合好,出拳的時候呼氣,收拳的時候吸氣。你剛才打到後面,呼吸都亂了,這樣打不了幾招就沒力氣了。”
李青聽得連連點頭,連忙把周牧雲說的問題一一記在心裡:“原來是這樣!我說怎麼總覺得使不上勁呢。那我再打一遍,你幫我看著點。”
“不用急。”周牧雲擺了擺手,“這些問題不是一天兩天能改過來的。以後練拳的時候,慢一點,一招一式都要做到位,先把基礎打紮實。等你把腰胯的力量練順了,自然就能打出八極拳的威力了。”
“我知道了!”李青用力點了點頭,眼神里滿是堅定,“我以後每天多練兩個小時,肯定能改過來!”
徐靜姝笑著走過來,遞給他一條毛巾:“好了,先擦擦汗吧,拳什麼時候都能練,中午我把肉燉上,牧雲這麼久才回來,中午你和牧雲好好喝一杯。”
李青接過毛巾:“對對對,牧雲,中午我倆好好喝一杯!”
中午時分,廚房裡飄出濃郁的肉香。徐靜姝端著一大鍋土豆燉臘肉走出來,肉燉得軟爛,湯汁濃稠發亮,上面飄著一層薄薄的油花。緊接著又端上來兩盤菜:一盤清炒山蘑菇,一盤金黃的炒雞蛋,還有一碟脆生生的醃蘿蔔條。
“快洗手吃飯!”徐靜姝擦了擦手,笑著說,“肉燉了這麼久,肯定入味了。”
李青早就饞得不行,連忙跑去井邊洗了手,搬來凳子坐下,迫不及待地給自己和周牧雲各倒了一碗散裝高粱酒:“來,牧雲,今天必須喝兩杯!一是歡迎你回來,二是慶祝我拳藝進步!”
“就你會找理由。”徐靜姝白了他一眼,“少喝點,下午還要幹活呢。”
“知道知道。”李青端起酒碗,跟周牧雲碰了一下,“幹了!”
兩人一飲而盡。狍子肉燉得恰到好處,入口即化,一點腥味都沒有。李青一邊大口吃肉,一邊跟周牧雲絮絮叨叨地說著這十多天村裡的瑣事。
周牧雲安靜地聽著,偶爾喝一口酒,夾一筷子菜。
不知不覺,兩瓶酒就見了底,李青喝得滿臉通紅,眼神也有些迷離,說話舌頭都有點打捲了,還一個勁地嚷嚷著要再開一瓶。
“行了行了,別喝了。”徐靜姝按住他的手,“再喝就醉了。”
“我沒醉!”李青拍著胸脯,“我還能喝!牧雲,再來一碗!”
周牧雲笑著搖了搖頭:“不喝了,吃飯吧。”
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