指導赤銀龍鍛鍊對伽羅斯本身而言算是一種放鬆，他點了點頭，說道：「行，你的身體不弱但也談不上強壯，確實需要適當的鍛鍊。」
他走上前，捏了捏赤銅龍的尾巴。
「尾部是龍類最常用的武器之一，這次先從這裡開始吧。」
感到尾巴肌肉的酥軟發麻，黛博拉銀白色的鱗片頓時泛起淡淡粉暈，輕輕嗯了一聲附和。
之後。
紅鐵龍在鍛鍊自身的同時，也指導著黛博拉，教她各類自己擅長的動作。
隨著時間的流逝，太陽慢慢升上天空，又緩緩沉向地平線。
直到黃昏時分，暮色漸濃，層層迭迭的晚霞如火焰般在天空燃燒，迸發出絢爛而多彩的光芒。
赤銀龍渾身癱軟，宛如熔化的銀錠。
她趴在地上，感覺渾身肌肉痠痛，連尾巴尖兒都不想抬起來。
伽羅斯依然龍精虎猛。
他不僅爆發強。
持久和耐力也遠遠超出正常青少年龍。
同時，經過這一天時間的流逝，伽羅斯身上那些在『切磋』中留下的傷痕，已經好了大半。
雖說本身就不算嚴重，但只是大半天的時間就能有如此恢復，也超出了以往的表現。
「我的恢復再生速度提高不少了。」
紅鐵龍心中暗道。
超高速再生，這是伽羅斯很想要的特性，他身上唯有棘刺部位能超高速再生，斷了就能以肉眼可見的速度恢復。
只是再生棘刺而已，就能給敵人造成不小麻煩了。
以他強悍的身軀素質，若是能再搭配上全身的超高速再生，將會達到一個嶄新的高度。
至於適應進化出超高速再生的方法。
理論上很簡單——受傷與恢復。
不過，實際上要考慮的就多了。
輕傷恢復的效率慢，但若是僅僅為了適應進化，把自己弄到重傷的程度，而且還不知道具體要多久才能進化成功。
風險太高，得不償失。
有靠山的話倒是可以嘗試，但伽羅斯沒有深厚背景，他做事前需要考慮風險，不能孤注一擲。
「況且，我的再生恢復速度一直都在潛移默化的提升。」
「不用急於一時和刻意自殘。」
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