《一日一模擬,想要長命百歲好難》第42章 柳微3(2)

作者:林筱鷺·6個月前

“嗯。”柳薇扒了口飯,咀嚼,吞嚥。

“時間利用率最大化。咀嚼和吞嚥是自動化過程,不需要佔用高階認知資源。視覺和邏輯思維可以並行處理。而且食堂的噪音水平在45分貝左右,屬於白噪音,有助於集中注意力。”

林妍:“你說得好有道理。”

她低頭看了眼自己面前空蕩蕩的桌子,這才想起還沒去打飯。

正要起身,食堂後廚的門開了。

蘇晴少校推著三輛餐車,魚貫而出。

林妍看著第一輛車:主食區。

白米飯堆得像座微型雪山,旁邊是三十個拳頭大的肉包子,兩盤餃子,三碗麵條,還有一盆炒飯。

第二輛車:蛋白區。水煮雞胸肉摞了二十塊,煎牛排十塊,水煮蛋三十個,還有一堆她叫不出名字的、看起來像合成蛋白塊的東西。

第三輛車:能量補充區。巧克力、能量棒、堅果、水果,以及整整五管銀白色營養膏。

林妍深吸一口氣,拿起筷子。

她知道,接下來又是一場惡戰。

五分鐘後。

林妍風捲殘雲。

她左手抓包子,右手夾牛排,面前還擺著一碗麵條,吃相之兇猛,速度之驚人,讓偶爾抬頭瞥一眼的柳薇都頓了頓。

“林妍姐姐,”柳薇喝了口湯。

“你的進食速率是每分鐘1.2公斤混合食物,咀嚼次數平均每口3.5次,低於正常值60%。雖然高代謝需要大量攝入,但過度減少咀嚼會增加胃部負擔,長期可能導致消化功能紊亂。建議適當放慢速度,增加咀嚼次數。”

林妍塞著滿嘴食物,含糊不清:“我餓……”

“飢餓感是代謝提升的副產物,但並非不可控。”柳薇調出一塊螢幕,上面是林妍的即時生理資料。

“你的血糖水平正在快速上升,胃部擴張速率己經觸發保護閾值。理論上,你現在應該感覺到飽腹感了。”

林妍吞下嘴裡的食物,喝了口水,摸了摸肚子。

“好像是有點飽了?”她不太確定。

“不是有點,”柳薇指著螢幕上的曲線。

“你的胃容量己經達到常人的三倍,目前填充率82%。再吃下去,會導致橫膈膜受壓,影響呼吸效率。”

林妍看著桌上還剩一半的食物,又摸了摸肚子。

確實,那種黑洞般的飢餓感消失了。

取而代之的是一種充盈的、暖洋洋的飽足感。

“所以我現在的飯量是固定的?”她問。

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