謝真白白胖胖的，現在皮膚曬紅了。不遮陽，可能會把皮膚曬傷了。
“謝謝！”謝真道了謝，繼續專心致志收線，釣上來一條花金鼓。
這種魚又叫做斑石鯛。（圖）
這一隻花金鼓長得很大，估計超過三斤。
謝真激動，伸手要摸，“我的魚！”
“不要摸！”秦俊趕緊攔住，“花金鼓的背鰭和臀鰭上的刺，都有毒。被扎到，會中毒的。”
一聽到中毒，謝真趕緊把手縮回來。
秦俊幫忙把魚取下來，“這種魚雖然有毒，但去除毒刺後，肉味鮮嫩細滑，魚味香濃，肉質也非常細膩，是非常不錯的魚。”
“那中午吃咱們就吃這個！”謝真眼睛一亮，“自己釣上來的魚，味道就是好。”
“行，你要減肥，給你做清蒸的。”秦俊輕笑。
謝真一聽減肥，頓時苦著臉，“紅燒的魚，更好吃！沒有腥味。”
“放心吧，在船上吃的海鮮，跟你在岸上吃的，不一樣，一會你就知道了。”秦俊得意笑笑。
剛出水的海鮮，跟冷凍過的海鮮，味道好太多。
“我現在就期待了。”謝真咽口水，早晨吃的東西，現在消化完了。
胖的人更容易餓。
很多人說喝涼水也胖，其實這句話有點片面。
根據質量守恆定律，如果真的只喝涼水，沒有吃其他東西，是不可能胖的。
身上的每一塊肉，都不是無緣無故長上去的，都是需要熱量支撐的。
這時候秦老七來問：“阿俊，起網嗎？”
秦俊點頭，“起網，正好我需要一些鮮蝦做菜！”
這一網大多是馬友魚，學名西指馬鮁，又稱午魚，是比較名貴的海魚。（圖）
馬友魚脂肪含量超過百分之十，肉質細膩。體弱的人，女人坐月子，吃這個魚很補。
當然了，裡面還有竹節蝦。
秦俊快速撿了半桶，拎到廚房那邊，親自給謝真做減脂餐。
用清水再次沖洗乾淨，然後用工具快速挑去蝦線。
然後把這些蝦倒進鍋裡白灼，只放薑片和蔥，還有一點料酒。
秦俊的動作非常快，把煮熟的蝦肉剝出來，放上青菜、胡蘿蔔絲、黃瓜絲，調了半小盆兒。
王志明看得一愣一愣的，“阿俊，你這個不放油嗎？要不我熬點油澆在上面？”
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