另一邊，在淺書憐熱情的邀請和三下肅“來都來了”的攛掇下，南鳴律最終還是被拉到了空閒的接力賽練習區。
“所以，你們兩個都是第一次跑接力賽？” 三下肅聽完淺書憐嘰嘰喳喳的解釋，表情變得有些微妙，他揉了揉剛才被摔得還有點疼的屁股，決定暫時把自己的咬合力訓練放一放。
“沒錯！” 淺書憐用力點頭，金色的犬耳精神地豎著，“我只看過別人跑，自己從來沒實際練過交接棒，南鳴同學你呢？”
南鳴律看著淺書憐手裡那根紅白相間的塑膠接力棒，沉默了一秒。
“……嗯，第一次。” 他對集體專案的經驗幾乎為零。
“好吧好吧，兩個新手。” 三下肅叉著腰，擺出一副“前輩”的架勢，雖然他自己在運動會上也主要參加那些比較“個性”的專案，但畢竟旁觀經驗豐富，“那本前輩就大發慈悲，指點你們一下好了！”
他清了清嗓子，開始講解：
“首先，4x100米接力，本質上對你們每個人來說就是一次拼盡全力的百米衝刺，別想著什麼開始節省體力、後面再追的傻事，從接到棒的那一刻起，就把吃奶的勁兒都給我使出來，玩命往前衝就對了！尤其是最後一棒，衝過終點線之前，腦子裡除了‘快’字別的什麼都別想！”
淺書憐聽得一臉認真，甚至不知從哪裡掏出了一個小本子開始記錄，南鳴律也微微頷首，表示理解。
“但是！” 三下肅話鋒一轉，表情嚴肅起來，豎起一根手指，“接力賽最核心、最容易出問題、也最要命的環節，不是跑，而是——接棒！”
他拿過淺書憐手裡的接力棒，在兩人面前晃了晃。
“就這小小一根玩意兒，看起來遞出去、接過來簡單吧？我告訴你們，大錯特錯！就算是最專業的田徑運動員，在高度緊張的世界大賽上，偶爾都會出現掉棒、遞棒失誤這種致命錯誤！而在我們這種校園比賽裡，接棒環節出的岔子比跑得慢還要常見得多！”
淺書憐下意識地握緊了手裡的筆，南鳴律的目光也聚焦在那根接力棒上。
“一旦接力棒掉了，” 三下肅壓低聲音，做出一個誇張的、“一切都完了”的表情，“按照規定，必須由掉棒的人自己撿起來！你可以想象一下那個畫面：別人都在全速飛奔，而你卻要急剎車，彎腰，在一片手忙腳亂中把那個滾來滾去的棒子撿起來，再重新加速啟動……這中間浪費的時間，哪怕只有一兩秒，在百米衝刺的較量裡，基本上就等於宣判死刑了，追回來的可能性微乎其微！”
淺書憐倒吸一口涼氣，彷彿己經看到了那悲慘的畫面。
“所、所以絕對不能掉棒？”
“沒錯！” 三下肅對教學效果很滿意，“所以，交接棒訓練才是重中之重！來吧，我先給你們演示一下最基礎的上挑式傳接棒，然後咱們從慢速開始練起。”
他讓南鳴律和淺書憐分別站在前後接力區的模擬位置，自己則站在中間，一邊比劃一邊講解：
“接棒的人，手要向後伸出，手掌向下，虎口張開，西指併攏，拇指分開，形成一個穩定的‘V’形區域，傳棒的人，要看準時機和位置，把棒子由下向上，穩穩地‘挑’進接棒人的這個‘V’形手裡，一定要確保他握緊了再鬆手……”
夕陽將三人的影子長長地投在跑道上，淺書憐學得格外認真，反覆練習著向後伸手的姿勢，嘴裡還唸唸有詞，南鳴律雖然沒說話，但灰色的眼睛始終跟隨著三下肅的動作和接力棒的軌跡，默默記下每一個要點。
“好！理論結束！現在，實踐開始！” 三下肅拍了拍手，“淺書憐，你先當接棒手，南鳴律，你當傳棒手，從最慢的走動速度開始，感受節奏和配合，記住，默契和信任比蠻力更重要！”
“是！” 淺書憐大聲應道，跑到前面，有些緊張地擺好了姿勢。
南鳴律則握住了接力棒，站在她身後幾步遠的地方，目光平靜地看著前方少女微微顫抖但努力伸首的右手。
“等等！”
就在南鳴律準備起跑的時候，三下肅突然出聲。
他幾步跑到南鳴律旁邊，在緊鄰的另一個模擬賽道上站定，也彎下腰，做出了起跑的姿勢，臉上帶著躍躍欲試的壞笑。
“嗯？” 南鳴律側頭看他，灰色的豎瞳裡帶著一絲疑惑。
