夏梔意閉上眼睛,按照季淮清的指引,認真地進行腹式呼吸。清冽的充斥著米香味的空氣充盈著肺部,再配合著節奏緩緩吐出,似乎感覺連昨天殘留的些許疲憊也被一同帶走了。
幾次深呼吸後,季淮清才點頭道:“好,現在,像我們之前練習的那樣,放鬆喉嚨,想象氣息像山間的溪流一樣自然地流出,發出最輕微的‘啊——’音,感受聲帶的振動就好,不要用力。”
夏梔意睜開眼,調整了一下坐姿,讓自己完全放鬆。她看著季淮清鼓勵的眼神,緩緩吸了一口氣,然後嘗試著將氣息送出。
一絲微弱的聲音,從夏梔意唇間逸出,雖然依舊很輕,但持續的時間變長了不少,音調也清晰了很多。
季淮清眼睛一亮,立刻鼓勵:“很好,就是這個感覺。記住這個放鬆的狀態和氣息流動的路徑。再來一次。”
夏梔意在季淮清專業的領導下,又斷斷續續地成功好了幾次,她眼中的光亮越來越盛。季淮清適時地糾正她的呼吸方式和喉部姿態,偶爾用手指輕輕點按她頸部的相關穴位,幫助放鬆肌肉。
練習了大約二十分鐘,季淮清便叫停了。
“可以了,循序漸進。現在喝點溫水。”
說著,就遞過一首溫在灶臺邊上的保溫杯。
夏梔意接過,小口喝著溫度適宜的水,覺得喉嚨很舒服。她用手語表達:「在這裡練習,感覺好像更容易放鬆一些。」
“環境有影響。這裡安靜,空氣好,沒有城市裡的嘈雜和汙染,身心都容易鬆弛下來。”季淮清一邊將煎好的雞蛋盛出,一邊說道,“對你聲帶的恢復是有利的。”
夏梔意笑著點了點頭。此時,粥香、蛋香、饅頭香己經瀰漫了整個小廚房。
李浩第一個揉著眼睛聞香而來:“哇,師兄,你這也太賢惠了吧,這麼早就把飯做好了?誒,師嫂,你也在啊,早呀!”
“早。”
夏梔意微弱卻清晰地打了個招呼,就見大家大家都陸續起床了。
夏梔意幫季淮清將做好的飯菜端出來,擺好碗筷,大家就一一落座。圍坐在院子裡的木桌旁,吃著熱氣騰騰的柴火粥、煎蛋和饅頭,就著村民自家醃的爽口小菜,晨光灑在身上,鳥鳴在耳畔,令人神清氣爽。
簡單的早餐在晨光和鳥鳴中結束,碗筷剛收拾妥當後,季長風便拍了拍手,將眾人的注意力吸引過去。
“好了,大家休息得差不多,該幹正事兒了。”季長風聲音平穩有力,“八點整,準時開始接診。淮清,你負責一號診桌,我負責二號。李浩、王明嶽,你們倆主要負責維持秩序、初步問診分診、以及協助抓藥。黃璐璐,你記錄病歷,並負責一些簡單的護理操作,比如測血壓、血糖,還有器械消毒。”
被點到的幾人立刻挺首腰背,認真應下:“是,師父/爺爺!”
“小夏,”季長風看向夏梔意,眼神立刻變得慈祥,語氣溫和,“你對藥材也熟悉一些了,如果願意,可以在藥房幫忙分揀、核對,或者陪陪來看病的老人、孩子,安撫一下他們。量力而行,別累著了。”
夏梔意用力點頭,用微弱的聲音清晰表示:“我會盡力幫忙,不懂就問,絕不拖大家後腿!”
季淮清補充:“爺爺,梔意還可以幫忙燒開水,確保診室、針灸室有充足的飲用清潔熱水。”
季淮清考慮得很細,知道夏梔意能做什麼,願意給她安排一些能參與其中又不至於太勞累的事情。
“好,就這麼安排。”季長風笑著點頭,“現在,各自準備。淮清,帶你的人檢查一下診室和藥房,確保萬無一失。李浩、王明嶽,去把候診區的長凳再擦一遍,擺好。黃璐璐,檢查所有登記表格和基本檢查器械。”
一聲令下,小小的衛生室立刻有序地忙碌了起來。








