白打訓練，柳子運採用了“綜合訓練法”。
他先找人定製了各種訓練器材：
1.0版：固定人偶。用來練習基礎拳法和踢技。
2.0版：活動木樁。木樁會隨機擺動，模擬敵人的閃避。
3.0版：組合木樁。多個木樁聯動，模擬被圍攻的情況。
4.0版：超級加強版——裝了彈簧和機關，會“反擊”的木樁。
室友勇次第一次看到那個會反擊的木樁時，震驚了：“子運，你……你確定這是訓練器材，不是刑具？”
柳子運正在被木樁一拳打在肚子上，疼得彎下腰：“當、當然……嘶……是訓練器材……這叫實戰模擬……”
除了器材訓練，他還回憶前世看過的各種武術——太極拳的借力打力，詠春拳的短橋寸勁，泰拳的肘擊膝撞……只要是適合的，他都學。
他甚至自創了一些招式。
比如“瞬步連打”——用瞬步快速接近敵人，在極短時間內打出多段攻擊。
比如“鬼道銜接”——在白打中突然釋放一個低序號鬼道，打敵人一個措手不及。
但這些訓練，在學院的白打課上，他一樣藏得嚴嚴實實。
“柳子運！”教官嘆氣，“你怎麼又被木樁打到了？”
柳子運捂著被木樁敲到的頭，眼冒金星：“我、我反應慢……”
“反應慢你還選白打課？”
“我想……挑戰自己……”
教官搖搖頭，走了。心裡想：【這孩子，毅力是有的，就是天賦太差。】
為了驗證自己的真實實力，柳子運偶爾會偷偷溜去流魂街，找虛“切磋”。
第一次去時，他緊張得要死——雖然訓練了這麼久，但真要和虛戰鬥，還是第一次。
他選了一個比較弱的虛——那種剛形成不久、連面具都不完整的虛。
戰鬥過程……一言難盡。
他先用斬術，結果因為太緊張，一刀砍偏了，差點砍到自己腳。
然後用鬼道，詠唱到一半，虛撲過來了，他嚇得中斷詠唱，一個驢打滾躲開。
最後用白打，一拳打在虛身上，虛沒什麼事，他自己的手疼了半天。
最後還是靠瞬步拉開距離，然後用簡化版的蒼火墜（“蒼火！”）解決了戰鬥。
虛消散後，他癱坐在地上，大口喘氣：【我靠……實戰和訓練完全不一樣啊……】
但有了第一次，就有第二次，第三次……
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