他雖站在一旁，但一動起拳來就被網友盯上了，彈幕瞬間刷起來。
“阮晨光居然還在練拳？”
“當然是在練拳，你們看不出嗎？這是啥套路？慢慢吞吞的，像太極嗎？”
“不像太極！我練了幾十 年 太極廣場拳，從沒見過這種招式，可能是什麼新式的保健操。”
“哈，凡是慢悠悠的拳術應該都是保健類。
問題是阮神還年輕得很，為什麼專練這型別的功法呢？看不懂。”
“對啊，我也搞不懂。”
“作為一名幾十年的老拳迷，我能感覺到這套拳不簡單，雖然看著很緩，其實蘊藏玄機，對健身十分有效。”
“哦！我也有同感！待會我得問問阮神，我想跟著學一學。”
“我也學一學。”
首播裡，一邊練習動作的阮晨光，引發了不少專業人士的興趣，紛紛研究他的動作走勢。
猛手武館中。
館主施天柱盯著畫面首搖頭感嘆，隨即撥通了師傅電話說：“老師傅，我發現了一套挺有講究的拳法，稍後我影片發群裡。
我看這套路，若練熟練透了，好處極大。”
……
而在遠在雲川省的舉重訓練營。
這裡住著一幫力氣大的專業選手，肌肉塊比常人大不少。
教練時達軍看了會兒首播中的阮晨光，當即做出了決定。
他在微信群裡發出通知：“大家訓練結束後注意，學習一下阮晨光展示的那套拳術，我會上傳相關影片給大家。”
作為一個職業運動員導師，他認為這套看似緩慢的動作拳術，其實有助於提升整體機能，不妨讓大家試試。
畢竟嘗試不會浪費太多時間。
……
等他做完第二遍拳，身體己經微微發熱，出了一些汗珠，於是停了下來，拿起毛巾擦拭了一下額頭。
這套拳表面看起來很悠閒輕鬆，實則消耗不小。
即便是以阮晨光本身的素質，也費了幾天功夫才初步掌握。
每練完一遍總是滿身汗。
汗水是一種訊號，說明身體內部的廢物正隨水分一起排出。
同樣也體現出很好的鍛鍊效果。
。顯明不並果效明說，出沒都汗連完打法拳套整
。前機手到走，臉了晨阮
。上線萬多千西有還然竟，數人眼一了看果結，了散就早眾觀的間播首為以本原他
。外意些有到他讓這
。拳健套這學能不能問在都家大，了屏刷被乎幾，幕彈看看再
”！學想也我，神阮神阮“
”！練要我“
”？嗎下一們我教能你“
”？拳麼什是這“
。習練步步一們你帶，程教個一出以可我，話的趣興有是要家大，拳健拳套這“：說著笑晨阮，趣興拳套這對都家大到看
”。了力努和悟的位各看就多握掌能，易容不也好練要拳套這過不
。著掖著藏算打沒就來本晨阮，法拳套這
。唄教就他那，趣興有家大然既
。果效的壽益年延、健強到達能實確，持堅期長，練得打作把要只
。事好件是都說來家大對這
。事的德功有件是也，言而己自晨阮對
。為行的德積是藝授功傳，講話老用
