陳江河心情不錯。
感覺鍛鍊起來，都比以前更有勁了。
今天他一口氣把100公斤的槓鈴給舉了起來，雖然還很勉強，但相比較以前來說，己經進步很大了。
而且他都50歲的年紀了，還能做20個引體向上，50個俯臥撐。
感覺身體狀態，比以前強了不少。
這就充分說明，努力健身鍛鍊，還是有效果的。
感覺身體都變年輕了。
下午六點半。
陳江河結束了一個小時的健身鍛鍊。
然後回家開始做飯。
陳無咎下午就出門了。
這一次。
他真的前往了荒野地區，進行實戰訓練。
野外實戰，狩獵怪獸。
永遠是武者最有效的一種磨練方式。
作為一名三品武者，己經具備了單獨前往野區的資格。
姜清辭即將前往天才訓練營的事情。
給陳無咎造成了不小的影響。
少年內心的悸動，己經按捺不住，為了能夠進入天才訓練營，他必須更加努力的提升自己，這樣才能追得上姜清辭的腳步。
晚飯過後。
陳江河開始洗碗，收拾屋子，餵狗，打掃衛生，丟垃圾······
很普通的一種生活方式。
什麼事情都親力親為。
很有生活的氣息。
忙碌了一天的陳江河，終於獲得了一點點休息時間。
開始躺在搖椅上，觀看陳無咎手寫的三部天階功法。
第一部功法，天劍寒冰訣。
這部功法，據說修煉之時，可以吸納天地間的寒冰靈力，使其化為一股寒冰真氣。
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