“九幽的介紹就到這裡了，雖然地府篇章會更長一些，不過明後兩天大概也能講完。”
“接下來是養生保健課時間，接下來的半個小時裡，大家有什麼養生保健問題或者練功遇到的問題，都可以在這裡提問。”
【陳主教，最近練功，越練越瘦是怎麼回事啊？我的體重直接蒸發了二十多斤，肌肉都變小了。】
【謝特！我也是！好不容易吃蛋白粉練出來的大肌肉，說瘦就瘦了！】
【沃德發克？！這是真的嗎？！】
【你們這些狗孃養的碧池！能減肥這麼重要的事現在才說！老孃還吃什麼減肥藥，辦什麼健身房年卡啊！】
【？？？？？】
【看的出來，她在減肥上，真的怨氣很重。】
【好傢伙，真正修煉的誰是衝著減肥去的啊？】
【以前不是，但現在是了。】
【女人真是複雜又簡單的生物】
陳仙有些哭笑不得地道：“練功以後肌肉變小那些，肌肉變得更硬更持久，爆發更強是一點都不說啊？”
【嘿嘿，自從開始練功，我女朋友也是這麼說我的。】
【法克，陳主教讓你練功最好戒色，你是一點沒聽進去啊！】
【肌肉會縮小就說明你的肌肉一直都是虛有其表的，就跟肥胖一樣。】
【如果是修煉出炁之後這樣的話，就可能是營養跟不上導致的了，我記得之前陳主教有說過，練出炁之後就要開始大補了。】
【炎國有句老話，叫做窮文富武，意思就是窮人的孩子多讀書，而富人的孩子才有資格練武，因為練武是非常耗費資源的，除非你天賦異稟。】
【陳主教，我不知道自已是不是練出一點炁了，每次練完功，都感覺丹田熱熱的，有種充盈感。】
陳仙愣了一下，沒想到還真有西方粉絲練出點東西了。
“你現在的狀態是快練出炁了，真練出炁之後你就會明白炁是什麼了，一開始只有一絲絲，不過長年累月存起來，慢慢就多了。”
“平時沒事別用炁，也不能犯色戒，不然很容易流失的，存住最開始的幾縷炁十分重要，它能讓你後來越來越容易，相反要是流失了，以後就會越來越難。”
這裡的炁是內力，武者突破先天之後就叫真炁。
地球人的身體有缺陷留不住高層次的靈氣，不過低層次的內力和中層次的真炁卻可以。
直播間裡。
【沃德發克！居然真有人快成功了！】
【夥計你該不會是米籍炎國人吧？】
【不，我父親是戰車裔日耳曼人，我母親是凱爾特人，不過我在唐人街隔壁長大，發小是炎國人，所以一直都會炎國語。】
【太好了，我真擔心西方人體質不一樣無法修煉，看來我的擔心是多餘的。】
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