劉憲從七八歲入行起，便開始學習武館所傳授的呼吸法，說是為將來修行氣功做準備。但其實也沒什麼特別的，就是要求有意識的自主控制呼吸頻率和強度，按照一定節奏和韻律進行，並養成習慣。
劉憲專心練了十多年，到後來確實也養成了習慣。帶來的益處是奔跑時氣息更加勻稱，疲乏點比一般人來得遲，耐力確實有所提高，練長跑時很有效。但總體力量並沒有什麼變化，身體也沒有因此變得更強壯。
不過按李教練等人的說法，呼吸法只是前置，能給人體帶來巨大變化的，還是要等真正修行氣功以後。
只是修行氣功對於身體素質的要求極高，不要說劉憲等人當時還只是小孩子，就是服用過鍛體藥劑的，也得達到一定程度後才能練習。而且各門各派都有不同的氣功技法，屬於門派獨有特色之一。劉憲在確定要另拜宗師之後，武道館就更不會教他氣功了，以免被認為另有師承，得不到人家的真傳。
劉憲原本以為這只是李教練本人的謹慎想法，但後來跟陳華濤交流以後，才發現他們陳家也是如此——陳華濤在很久以前就預定要給夏老爺子做徒弟了，所以哪怕早早就晉升了七段，也未曾得授家中氣功傳承，而是等著讓夏老爺子來教。
但夏老爺子對此似乎一點都不著急，他擔任武道社教練迄今半個多學期了，卻始終不曾涉及這方面內容。劉憲原以為老爺子這是要考察他們至少滿一年後才會教——因為他們武道館中也有類似規矩：新入門的弟子不可能馬上得到真傳，肯定要考察上一段時間，短則數月多則一兩年，直到確定性格品行都沒問題了，才會傳授“真功夫”。
不過夏老爺子對此顯然是早有成算的——這一日，待正常的指導教學結束，在把普通社員都打發離開之後，老爺子專門把陳華濤，劉憲，周毅三人留了下來，開口道：
“從今天起，我將傳授給你們關於氣功爆發的訣竅和技巧。”
乍聽此言，周毅劉憲也就罷了，實力最強的陳華濤臉上卻露出驚訝之色：
“這時候？”
夏老爺子笑了笑：
“怎麼？還嫌早？”
陳華濤連忙搖頭道：
“不是，可馬上五月份不是要去參加大學生武道賽的決賽了嗎，這時候學習新技能，會不會干擾到比賽狀態？”
夏老爺微笑著搖了搖頭：
“對今年的大學生武道賽，你們就不要抱太大期望了——大學生武道賽的平均水平不高，卻也不是區區段位武者逞能的地方。你們幾個號稱主力隊員，卻連個正式品階的都沒有，還指望能取得什麼好成績麼？”
這句話讓陳劉週三人臉上都顯出幾分赧色，隨後老爺子又道：
“話說回來，武者畢竟不是運動員，除非你們以後真打算靠打比賽吃飯，就沒必要把這個看得太重，到時候盡力發揮即可。反正只要達到了模擬實戰，提高自身的目標，便是成功了。”
說到這裡時，老爺子忽然又笑了笑，點了點周毅，並朝陳華濤和劉憲說道：
“其實按我原來的打算，是想到下學期再教這個的，現在改變主意，你們兩個卻是沾了他的光。”
聽到這句話，陳劉二人均是頗為驚訝朝周毅看過去，同時也都明白了老爺子這句話的意思——周毅快要畢業了，夏老爺子是為了他能夠在離開學校之前學到些“真功夫”，才臨時提前決定傳授氣功的。
周毅聞言自是喜出望外，他深知以自己的資質，一旦大學畢業，這輩子恐怕再也不可能接觸到這等級別的名師指導了。當即跪倒在地，“砰砰砰”三聲，結結實實的朝老爺子磕了三個響頭。
看他口型似乎還想要叫一聲“師父”的，但終究沒有得到老爺子的許可，只能喊了一聲“謝謝教練！”
幾句閒話說完，老爺子也不再多羅嗦，直接給三人上課。
關於氣功的原理和實質，老爺子以前曾經大致介紹過一些，不過當時是給所有學員作科普介紹，所以不好說得太詳細。而此刻真正開始傳授了，自然要細細說來：
“所謂氣功，通常來說是由三部分所組成：呼吸法，導引術，以及爆發技。日常鍛鍊以前兩者為主，最後的爆發技則是實戰技巧。”
“呼吸法你們從小就學過，到如今應該已經養成習慣。呼吸法其實並不是為了吸入什麼特殊氣息，而是為了調節身體器官與血脈的搏動頻率，使之更容易被神經系統感受到，控制住。”
“具體來說：就是當你們成功完成身體頻率的協調，便會感到體內有一股熱烘烘暖流，並且可以根據自身意志在體內延著經脈移動，也有人將這稱為‘氣感’。”
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