他清晰地感覺到，自己胸口兩側的肌肉，傳來了一陣前所未有的酸脹感！
一下，兩下，三下……
第五下，酸脹感猛然升級，變成了一股強烈的灼燒感！彷彿有兩塊燒紅的烙鐵，狠狠貼在了他的胸前！
他的雙臂開始顫抖。
明明只是二十公斤的重量，卻感覺比剛才一百公斤還要沉重！
“啊……”
第八下，李西力竭了，發出一聲低吼，槓鈴再也推不上去。
林毅輕鬆地幫他把槓鈴放回架子上。
李西猛地坐起身，大口喘著粗氣，汗如雨下。
他難以置信地摸著自己滾燙的胸肌，那裡的肌肉正不受控制地微微顫抖。
他練了三年臥推，第一次，有了這種感覺。
他終於明白，自己以前練的，根本不是胸，是腰！是胳膊！
整個訓練場，再次變得鴉雀無聲。
只有李西粗重的喘息聲，和所有人倒吸涼氣的聲音。
如果說剛才林毅的“診斷”是神乎其技，那現在這一幕，簡首就是魔法！
所有人都親眼看到，李西只用了不到平時五分之一的重量，就被練到力竭，而且，看他那副表情，顯然是“效果拔群”。
趙鐵牛站在原地，感覺自己的喉嚨無比干澀。
他腦海裡，反覆迴響著林毅的那句話。
“血性，不是靠自殘身體來證明的。”
他看看李西，又下意識摸了摸自己隱隱作痛的肩膀，一種前所未有的動搖，在他堅固的信念上，砸開了一道裂縫。
就在這時，林毅的目光，越過所有人，落在了連長張克明的身上。
“連長。”
林毅的聲音不大，卻讓所有人的心都提到了嗓子眼。
“班長李西的情況，不是個例。”林毅的聲音清晰而堅定，“七連的訓練體系，從根子上，就出了問題。”
“一份報告，您可能覺得是紙上談兵。現在，我請求您，給我一個實踐的機會。”
他向前一步，聲音鏗鏘有力。
“給我一個班，就我們一班！給我兩週時間，一班的體能訓練，完全由我來負責！”
“兩週之後，一班和連裡任何一個班比武，五公里，400米障礙，隨便挑！”
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