聽到這話，老兵的佇列裡炸開一片壓低了嗓門的歡呼聲。牛七被人拍了一掌後背，咧著嘴笑得眼都沒了。
精銳那邊，十多個人面面相覷。
那個癱在地上的年輕精銳忽然抬起頭來，看向陳楓。
“陳駙馬……”
他的聲音帶著一股認命了的悲壯。
“我服了！心服口服！”
陳楓看著那精銳癱在地上的模樣，嘴角那抹笑慢慢收了收，換上了一副正經的表情。
”你知道，你為什麼會輸嗎？“
精銳抬起頭，眼睛裡還帶著點不服氣，但更多的是茫然。
陳楓抬手指了指牛七的方向：”你們的力量夠了。但這個“夠”——只夠撐三十下。西十下就喘了。五十下就首接垮了。“
他轉過身，面對所有精銳。
”你們練的翹關，靠的是胳膊上的肌肉。爆發力確實是有的，但持久力遠遠沒達標。舉到西十下的時候胳膊就酸了，五十下首接力竭。”
“可你們想過沒有——上了戰場，你揮一刀只需要一眨眼的工夫。可你要揮一百刀呢？要打一個時辰呢？“
陳楓拍了拍自己的肩膀。
”而我們老兵練的那些動作——俯臥撐練的是胸和手臂，深蹲練的是腿，蛙跳練的是腰腹和爆發。每一個動作都牽扯好幾處肌肉群。不是隻練胳膊，是全身都在動。“
”所以你們輸，不丟人。是練法不一樣。“
他這話說完，精銳那邊安靜了一會兒。
那幾個原本耷拉著腦袋的年輕人陸續抬起頭來，臉上的表情從沮喪變成了若有所思。
李靖坐在桌子後面，全程沒插話。
但他把陳楓說的每一個字都聽進去了。
”力量夠了，持久力不夠。只練一個部位，跟全身運動比。“
他在心裡把這兩句話翻來覆去嚼了好幾遍，越嚼越覺得有道理。
他手底下那些兵，論單次爆發絕對夠用。可上了戰場，殺敵從來不是一刀兩刀的事。
一場仗打下來，體力跟不上的人先倒。
陳楓這套練兵法，練的是底子。不是讓你一拳打碎石頭，是讓你能打一百拳之後還有力氣跑。
李靖忽然覺得，自己之前還是低估了這新練兵法。
他靠在椅背上，看著陳楓的背影，心裡那個念頭越來越篤定。
不管接下來的比試是輸是贏，他都要把這套練兵法帶回軍營去。哪怕拉下臉來求陳楓，他也得求到手！
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