但同時也要考慮過猶不及的道理，絕不強求冒進。
一旦筋骨損傷過重，反而會留下難以消除的隱患。
臨近傍晚，青年導師青霄結束脩行，走過來時恰好看到正在奮力鍛鍊的廖一凡。
“你怎麼不去學習理論知識？”
“我以前學過，不用學！”
“是嗎？那我考考你。”
青霄接連丟擲幾個問題，廖一凡都答得精準到位，沒一會兒就讓這位少女導師啞口無言。
“那好吧！不過你鍛鍊的時候注意別受傷，我先離開了。”
青霄悻悻離去，他自己的基礎理論其實還算紮實，可面對廖一凡那近乎本能的精準回答，青霄心中一陣心虛。
再問下去，恐怕連他自己都不知道該問些什麼了。
廖一凡一首鍛鍊到入夜才返回住處。
有智慧機器人照料確實方便，他早早就用智慧手環通知智慧機器人備好熱水，泡完熱水澡後又享受了一番肌肉按摩。
另外一個機器人又準備好了夜宵。
烤的六分熟的米龍排焦香西溢，咬一口外焦裡嫩，嫩紅的肉汁在舌尖迸發，配著不知名的香葉與海鹽粒，香得西僕骨連連發出滿足的吞嚥聲。
舒舒服服地飽餐一頓後，廖一凡心滿意足的躺在了床上。
肉身鍛鍊本就存在極限，越是急於求成反而越難見效，因此到了晚上，廖一凡主要以休息和學習為主，給身體留出充足的時間恢復、強化。
窮學文富練武，這句話不光在廖一凡的前世成立，放在如今這個修行盛行的時代也同樣適用。
廖一凡十六七歲之前之所以沒能好好鍛鍊肉身，就是因為沒錢，只能湊活吃飽，根本得不到足夠的營養補充。
廖一凡本來只有胡巴子送的一百銀羽，可是後來他又訛了北京安全部門一百金羽，這可是一筆鉅款。
高強度的身體鍛鍊，需要非常高的營養補充，廖一凡每天用在吃飯上的錢財就達到了十銀羽，這可是普通家庭一週的伙食費。
廖一凡的儲物戒指裡藏有價值連城的材料和武器，但現階段根本不能拿出來售賣。
廖一凡可無法解釋這些東西的來源，隨便拿一個東西出來，他就會被新地球的安全部門死死盯上。
甚至有可能驚動三聖族。
連續高強度鍛鍊三天之後，就到了週末休息日。
廖一凡本身雖然不需要休息，但他得進城採購一趟，要買些藥草和妖獸血肉。
既然宇宙中存在羽族、血族，也有神明與不死惡魔，自然也少不了各類天材地寶與妖獸。
廖一凡最熟悉的骷髏虎就是一副妖虎的骨架復活而成。
這些藥草和妖獸血肉各有不同功效，其中品級較低的初級藥草和妖獸血肉，對強化肉身有著顯著效果。
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