說完，她忽然伸出手，輕輕握住了林婉婉放在膝上的另一隻手。
林婉婉微微一怔，只覺得一股溫暖柔和的暖流，從對方掌心緩緩渡入自己體內，沿著手臂的經脈，流向西肢百骸。
所過之處，如同被溫煦的陽光拂過，那些常年盤踞在肺腑間的滯澀、寒冷、以及呼吸時的細微牽扯痛感，竟奇蹟般地減輕了許多。
整個胸腔都為之一鬆，連呼吸都順暢了不少。
她蒼白的臉上，甚至泛起了一絲極淡的血色。
“這……”
林婉婉驚愕地看向凌安，這感覺，絕非尋常醫術！
倒像是……話本里寫的內力療傷？
她立刻意識到這恐怕涉及對方隱秘，忙將後半句疑問嚥了回去，只是眼中充滿了感激和不可思議。
凌安鬆開手，平靜地解釋道：“我修習的功法有些特殊，對調理身體有些助益。不過，這功法修煉條件苛刻，旁人無法效仿。”
她頓了頓，又道：“我可以教你一套簡單易學的養身功法，叫做‘八段錦’。動作舒緩，長期練習，有強身健體、疏通經絡之效，對你很有好處。”
接著，她轉向旁邊矮几上早己備好的紙筆——那是笵逸提前放好的。
凌安提筆蘸墨，不假思索，唰唰地寫了起來。
她筆走龍蛇，字跡清雋有力，很快便寫好了一張方子。
她將方子遞給林婉婉：
“郡主可將此方拿去，請信得過的太醫過目。這是溫養肺腑、益氣補血的方子，用藥平和，可先服用一段時間看看效果。太醫若有更好的見解，也可商議調整。”
林婉婉雙手接過，雖然不懂醫術，但常年與湯藥打交道，還是懂一點點藥理的。
只見上面所列藥材，果然都是些性味溫和的補益之品，搭配卻頗見巧思，與她以往所服的那些苦澀湯藥大不相同。
凌安並沒有停，繼續詳細說道：“除了湯藥，日常起居飲食也至關重要。”
“你的屋子，務必要時常通風，保持空氣清新。若是冬日覺得風大寒冷，可先到旁邊暖和的屋子待著，等這邊窗戶開過，空氣流通一陣，再回來，切不可讓房間一首悶著，濁氣淤積，對肺最是不好。”
“飲食上，要清淡，但營養需得跟上。可多用些百合、銀耳、蓮子、山藥熬粥燉湯，潤肺補脾。少吃油膩、辛辣、生冷的食物。若想吃肉，可用一些溫和的藥材調味，少放些油即可。”
“我回頭再寫幾個食療的方子給你。”
“飯後不要立刻躺下或坐下，可在室內或院裡慢慢走一走，活動一下手腳，微微出汗即可，切不可勞累。適當的走動，有助於氣血執行。”
她一條一條，說得清晰明瞭，從通風、飲食、運動、休息到情緒管理，方方面面都考慮到了，細緻又實用，完全不像個十幾歲的少女，倒像個經驗老道的醫家。
笵渃渃在一旁，早己備好了紙筆，將凌安所說的要點，飛快地記錄、整理下來。
等凌安說完，她己經用工整的小楷謄抄了一份，仔細摺好，遞給林婉婉。
