阿福恢復後的半個月，日子過得波瀾不驚。
他的燒徹底退了之後，整個人精神了不少，話雖然還是不多，但比前段時間活泛了些。
林安那次被先生打了手心之後，氣了好幾天，但沒過多久就忘了疼，恢復了原本的性子，到處亂跑上躥下跳。
日子就這麼過著，不鹹不淡的，倒也算安穩。
林以寧每天雷打不動的打坐。
天不亮就起來，鋪好蒲團，盤腿坐好，掐子午訣，舌抵上顎，雙目垂簾，內視丹田。
最開始的時候，那股溫熱感若有若無，一不留神就滅了。
練了七八天後，溫熱感漸漸穩住了，每次打坐都能感覺到小腹有一團小小的熱氣，像是揣了個懷爐。
他不知道這算不算入門了，但至少比什麼都沒有強。
柳三娘對他的修煉一首持懷疑態度。
柳三娘對他的修煉一首持懷疑態度。每天早上看他從書房出來，兩條腿一瘸一拐的，就忍不住要數落幾句。
“你看看你，走路都走不穩當了，還修什麼仙？別到時候仙沒修成，先把腿給修廢了。”
林以寧也不爭辯，只是笑笑。
他知道自己腿麻是因為盤腿功夫不到家，氣血不通暢，等練久了自然就好了。書上也說了，初學者都有這個過程，熬過去就行。
這天傍晚，茶館打烊之後，林以寧坐在書房裡，把那本《內丹正法》又翻了出來。
前面關於築基的部分他己經看了好幾遍，基本上能背下來了。但書很厚，後面還有很多內容他沒仔細看過。
“築基之功，百日可成。然欲入下一境，須明醫理、通經絡、知穴位。蓋內丹修煉，以人身為鼎爐，以精氣神為藥物。不明經絡，不知氣血執行之路徑；不曉穴位，不識真氣匯聚之所在。如此修煉，如盲人摸象，終不得其門而入。”
林以寧讀完這一段，眉頭皺了起來。
要學醫？
他往下翻了幾頁，後面密密麻麻地寫著十二正經、奇經八脈的走向，三百六十五個穴位的名稱和位置，還有各個穴位對應的臟腑功能。什麼手太陰肺經、足陽明胃經、任脈督脈，什麼百會、湧泉、氣海、關元，看得他眼花繚亂。
“這也太複雜了……”他喃喃自語。
他前世雖然上過大學，但學的是文科，對醫學一竅不通。
這輩子寫話本子，倒是查過一些醫書的資料，但那都是皮毛，連入門都算不上。
他又往後翻了翻，發現除了醫理之外，書裡還提到了一些別的東西。
“內丹修煉，非獨靜坐。動靜結合，方為正道。故古人創八段錦、太極拳等動功，以疏通經絡、活絡氣血。修煉者每日晨起，先習動功，再行靜坐，事半功倍。”
八段錦？
林以寧愣了一下。
這個他前世倒是聽說過。什麼“兩手託天理三焦”、“左右開弓似射鵰”，在公園裡見過老頭老太太練過。
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