“那就從今天開始。”德安東尼拍板,“上午的技術訓練,加一節‘太極防守課’。王,你來負責。”
王大山愣住了。他來負責?他只是個新秀,還是個傷員。
“教練,我……”
“你能行。”科比走過來,拍了拍他的肩,“你剛才解釋得很清楚。而且——”他看向霍華德,“德懷特看起來很信任你。”
確實,霍華德正眼巴巴地看著王大山,像個等著發糖的孩子。
“好吧。”王大山點頭,“但我需要史蒂夫的幫助——有些戰術層面的東西,我需要他的意見。”
納什微笑:“樂意之至。”
於是,湖人訓練史上最奇特的一節課開始了。王大山站在訓練館中央,面前是霍華德、加索爾、喬丹·希爾、安託萬·賈米森等內線球員,外線球員則在旁邊觀摩。
“首先,我們要改變一個觀念。”王大山說,“防守不只是對抗,更是對話。你在用身體和對手交流——‘你想從這裡過?不行。’‘你想在這裡投籃?我會干擾。’”
他頓了頓,繼續說:“太極的核心思想是‘以柔克剛’。在籃球防守上,這意味著不用蠻力對抗蠻力,而是用技巧化解進攻。”
他讓霍華德和喬丹·希爾做示範。霍華德進攻,希爾防守。
第一次,希爾用傳統方式——硬頂。霍華德輕鬆頂到籃下,勾手得分。
第二次,王大山指導希爾用太極思路。在霍華德發力的瞬間,希爾側身,同時用手臂引導霍華德的發力方向。霍華德雖然還是頂到了籃下,但動作明顯變形,投籃不中。
“看到了嗎?”王大山說,“同樣的防守者,同樣的進攻者,但不同的防守思路,結果完全不同。”
霍華德撓撓頭:“但剛才我感覺怪怪的,好像有力使不出來。”
“這就是關鍵。”王大山說,“你要讓對手感覺有力使不出來。不是剝奪他的力量,而是讓他的力量打不到點子上。”
接下來的訓練,王大山一個個指導。加索爾學得最快——他本來就有很好的腳步和位置感,太極的思路和他原有的防守風格很契合。喬丹·希爾需要更多時間,但他的身體條件好,一旦掌握要領,效果很明顯。
最讓人驚訝的是霍華德。這個以力量著稱的中鋒,在學習“以柔克剛”時展現出驚人的領悟力。當然,他的動作依然誇張,但他的身體本能讓他很快理解了如何在不犯規的情況下干擾對手。
“王!”霍華德在一次成功的防守後興奮地大喊,“我感覺我能防住巔峰期的沙克!”
“別吹牛了,德懷特。”尼克·楊在旁邊起鬨,“沙克會把你連人帶球一起扣進籃筐!”
“那我就用太極拳把他引開!”霍華德自信滿滿。
訓練結束時,己經是中午。王大山累得滿頭大汗——教人比打球還累,尤其是教霍華德這種“好奇寶寶”,每五分鐘就要問一個新問題。
但看到隊友們認真的樣子,他覺得值得。
“王,”訓練結束後,德安東尼把他叫到辦公室,“今天的內容很好。但我有個問題——這種防守方式,會不會太被動?我們有時候需要強硬的防守,需要給對手壓迫感。”
王大山想了想:“教練,太極不是被動,是主動的被動。你不是等著對手來攻,而是預判對手的進攻,然後提前準備化解。就像——”他想起【惡童的領域】,“就像你能預判對手的傳球路線,然後提前站位搶斷。那不是被動等待,是主動設套。”
德安東尼若有所思地點頭:“我明白了。這樣,從明天開始,每天訓練前加十五分鐘的‘太極防守訓練’。你先負責,等納什傷好了,他和你一起。”
“好的,教練。”
離開辦公室,王大山看到霍華德還在訓練館裡練習雲手動作。那畫面很滑稽——一個2米11的巨漢,穿著湖人訓練服,像公園裡的老太太一樣緩慢地揮手。
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