焦泓在旁邊輕咳兩聲，上前一步，神色立刻變得嚴肅規整：
“你們好，我是接下來負責你們的教官，焦泓。從現在開始，我帶你們訓練異能基礎。”
樓知卿：_（：?」∠）_他耳朵好像出問題了？一點休息時間都不給？
但是簡單自我介紹過後，焦泓只是抬手示意他們不用拘謹：
“剛跑完先別硬撐，都坐著歇一歇，把呼吸理順。
你們才剛覺醒沒多久，體內異能本來就浮動不穩，身子還處在疲憊狀態就強行催動異能，很容易出問題，落下永久性的隱患。”
樓知卿：- ?? ?（ ?’?’?）? ??-這才是人民的好教官啊！感動啊！好人一生平安啊！而不是......
樓知卿略帶怨念的目光看向一邊還在喝茶的燕辭君，燕辭君察覺到他的目光之後挑了挑眉，然後把茶杯當做酒杯一樣，遙遙的衝他舉了個杯，cheers~
樓知卿：你惹到我了我就毛茸茸的生氣，簡直就是新世界周扒皮（?`~ ??）！
焦泓滿意的看著四人各自安靜乖巧的坐著緩氣。
等眾人呼吸徹底平穩下來，訓練場只剩林間輕淺風聲，焦泓才緩緩開口：
“你們幾個都是剛完成覺醒的新人，沒人好好跟你們講過異能該怎麼練。等級該怎麼穩步往上走。
我今天把實打實的正規路子，全都跟你們說明白之後！誒~你們只要老老實實照著我說的來就不會錯的！
千萬別去信外面那些什麼速成捷徑，那些旁門左道看著提升快，實際上最毀自身的根基了。”
他目光緩緩掃過面前四人：“你們記好最核心的一點，異能想要晉升等級，就看三樣標準：
體內異能儲備有沒有填滿，自身操控異能的熟練程度，還有手腕職業紋章凝固的緊實狀態。
三樣都達到標準，才會自然完成進階，不存在任何憑空提升的可能。”
聽到這兒，季以珩忍不住小聲開口：“教官，我們現在才剛覺醒，連異能都控不住，豈不是很難升級？”
關山越也跟著輕聲附和：“是啊，我們現在頂多勉強引動一點異能，根本沒辦法穩住武器的形態。”
顧寒聲安靜坐在一旁，沒有插話，只是默默聽著，只是不時的看向樓知卿關注著他的狀況。
樓知卿靠在季以珩身上，垂著眼，安靜聽著每一句話。
焦泓語氣平和，耐心回應：“你們也用不著焦慮，修煉本就是循序漸進，我一條條跟你們講清楚，照著規矩穩步練習，自然會慢慢往上走的。”
“首先，最基礎也是每天必做的，就是平復自身的異能波動，你們剛覺醒，體內的異能狀態很鬆散，沒辦法自己留住。吸納周圍游離的能量。
只需要靜下心，放空雜念，跟著自然的呼吸節奏，讓體內浮動的異能慢慢安定下來，一點點吸納周遭散逸的能量，把根基養紮實。
這一步最安全了，沒有任何風險，放手大膽的去做，這也是所有修煉的底子。”
季以珩聽得認真，忍不住追問：“就只是坐著靜心調整呼吸就行嗎？不用刻意去牽引異能動起來？”
“不用。”焦泓搖頭，“越是刻意強求，反而越容易打亂原本的節奏，順其自然穩住心緒就夠了。”
“第二條，就是去到和自己異能屬性相匹配的專屬區域靜養。
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