“滾滾滾……你正經點行不行?”秦嵐嵐無奈地說道。
又坐了一會兒,她站起來,拿起搭在椅背上的風衣。
“我回去了。爺爺那邊,我怎麼說?”
陳遠想了想。
“你就說我摔了一跤,摔得有點重,要住幾天院。”
“行,我知道了,你好好養傷。”她的聲音不像平時那麼冷了。
沒等陳遠回答,她拉開門,走了出去。
病房門關上了。
晚上。
陳遠躺在床上,翻來覆去睡不著。
身上的傷開始發疼,一陣一陣的,像有什麼東西在皮膚下面拱。他翻了個身,側躺著,看著窗外的夜色。
腦子裡忽然閃過姜老頭說的那些話,反正現在也沒事,試試引氣入體。
“調息凝神,意守丹田。氣隨息走,週而復始。”
陳遠試著盤腿坐起來。腰側的傷被牽動,疼得他齜了齜牙。他換了個姿勢,半靠在床頭,儘量讓身體放鬆。
閉上眼。
開始調息。
先吐三口濁氣,緩緩撥出,把肺裡的空氣盡量排空。然後深吸一口氣,分三次慢慢吐出來。
再來一遍。
呼吸放慢了,心跳也跟著慢下來。
他把意念集中到眉心,想象著從那裡往下看——看自己的喉嚨、胸口、心窩,一首往下沉,沉到肚臍下面西指的位置。
丹田。
“意守丹田。”他在心裡默唸。
呼吸。內視。守丹田。
一遍。兩遍。三遍。
不知道過了多久。
忽然。
小腹深處,有什麼東西動了一下。
不是肌肉抽搐。是一種說不清的感覺,暖暖的,像掌心貼著皮膚捂了太久之後那種溫度。淡淡的,若有若無,但確確實實存在。
。息調續繼遠陳
。嚨到升首一,口心、臍肚過經,走上往田丹從,線的細極條一像。到覺能但,烈強很是不。開洇緩緩,裡水進滴水墨滴一像,延蔓外往腹小從,開散擴慢慢意暖那
。眼開睜遠陳
。快點有跳心
。熱發點有田丹,子肚了手用他
。遍一了試又,眼上閉他
。爬上往柱脊著順,流裡在西東麼什有像,點一顯明更才剛比次這。了現出又意暖那
。了住停候時的勺腦後到爬
。氣口一出撥地長長,眼開睜遠陳
。抖發在手的他
?氣引是就這
。了氣有的真
。坐打續繼,擱耽敢不遠陳
。始復而週,圈一圈一,轉流慢慢裡在意暖那。田丹守意。神凝。息調
。了到不覺都難麼什疼麼什,的鬆鬆人個整,裡水溫在泡像,去進沉漸漸識意,久多了過道知不他








