飯後，李懷義本想照例抽根菸歇會兒，卻被李淵拉住了。“爸，少抽一點菸，我給你按一按，剛吃完飯效果更好。就幾分鐘，不耽誤您休息。”
李懷義看著兒子認真的神情，最終還是點點頭，在沙發上坐下，伸出了右手。
李淵像下午一樣，先搓熱雙手。他下午給奶奶按摩時，主要參照的是腿部經絡和穴位，對於手腕和手臂，還需要再回憶一下。他一邊在腦海中快速搜尋上午瀏覽過的、關於手臂勞損和常用穴位的資訊，一邊仔細觀察父親的手腕。
李懷義的手很大，手指粗壯，骨節分明，掌心佈滿厚厚的老繭，手背皮膚粗糙，青筋微凸。右手腕關節處，能摸到一點輕微的腫脹，皮膚溫度也比周圍略高。
“爸，是這裡最酸脹嗎？”李淵用拇指指腹在腕關節周圍輕輕按壓，尋找壓痛點。
“嗯，就這塊，還有連著的小臂這邊，都酸。”李懷義指點著。
李淵心中大致有數。他沒急著首接按最痛的點，而是先從父親的小臂肌肉開始，用掌根和拇指順著肌肉紋理，由輕到重地推揉、放鬆。他能感覺到手下肌肉的僵硬和條索狀的結節。放鬆了一會兒小臂，他才將注意力集中在腕關節。
對照著記憶中的穴點陣圖，他嘗試定位“陽溪穴”、“陽池穴”以及“養老穴”。他按得很慢，力度均勻滲透，一邊按，一邊詢問父親的感受。
“對，就是這裡……嘶，有點痠麻。”當李淵按到尺骨小頭附近的一個點時，李懷義吸了口氣。
李淵心中默唸“養老穴”，加強了按壓和輕柔的旋轉揉動。同時，另一隻手托住父親的手掌，幫助腕關節做非常緩慢、小幅度的屈伸和環轉，以鬆解關節。
按完右手，李懷義活動了一下手腕，臉上露出些許驚訝：“哎？感覺確實沒那麼酸了。”
“左邊呢？平時用得多嗎？”李淵問。
“左邊還好，主要是右手使力。”
“那也稍微按按，平衡一下。”李淵又幫父親放鬆了左手腕和手臂。
整個過程持續了約二十分鐘。結束時，李懷義看著兒子專注的側臉和額頭上微微滲出的細汗，眼神複雜，有欣慰，也有心疼。“行了，好多了。你這跟誰學的？還挺像那麼回事。”
“網上資料多，結合著試試。爸，您這手腕是長期勞損，光靠按一次兩次不行，得自己平時注意。我教您幾個簡單的手腕操，做工間歇的時候做一做，能預防加重。”李淵說著，開始演示幾個溫和的手腕拉伸和力量練習動作，比如手腕屈伸、畫圈、對掌按壓等，每個動作都解釋清楚要領和目的。
李懷義跟著做了幾遍，點點頭記下：“嗯，我記住了，有空就活動活動。”
看著父親略顯笨拙卻認真模仿的動作，李淵心裡踏實了一些。幫助家人的同時，自身技能也在切實成長，這種感覺很好。
安頓好父親，他又去看了看奶奶，用熱水袋敷了腿，並再次做了簡單的穴位按摩，鞏固效果。最後，他拉過母親吳桂蘭。
“媽，您也累一天了，腰背肯定也酸，我幫您鬆鬆。”李淵讓母親背對自己坐在凳子上。
“我沒事，你忙一天了，快去歇著吧。”吳桂蘭推辭。
“很快就好了，您就當享受一下。”李淵笑著，雙手己經輕輕按上了母親的後頸和肩膀。常年操持家務，母親的肩頸肌肉同樣僵硬。他參照著頸肩部的常見穴位，用適中力度揉按、點壓，手法比給父親按摩時更加柔和。
“哎喲……這裡好酸……嗯，按完是舒服多了。”吳桂蘭一開始還繃著勁，慢慢放鬆下來，忍不住喟嘆一聲。
【中醫經驗+2】
【中醫：LV1（6/100）】
眼前再次浮現提示，李淵嘴角微揚。實踐果然是最好的老師，而且為家人緩解不適帶來的成就感，遠非單純獲取經驗值可比。
全部忙完，己近晚上九點。李淵洗漱後回到自己房間，並未立刻休息。他開啟筆記本，新建了一個文件，標題為“家人健康觀察與調理筆記”。
他詳細記錄了今天為奶奶、父親、母親進行的初步觀察、按摩的穴位和手法、他們的即時反饋，並備註了需要進一步學習和驗證的地方：奶奶的膝關節磨損具體對應中醫的何種證型，除了按摩還有哪些安全的理療或食療方法；父親的手腕勞損屬於肌腱炎還是腱鞘炎，如何結合休息與鍛鍊預防復發；母親的肩頸問題與家務勞損的關係，是否有簡單的導引動作可以教她日常練習。
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