《籃球之黃金時代》第240章 治好了(2)

作者:不愛吃草的羊·3個月前

特里-波特在場邊默默看戰術手冊,作為控球后衛,他必須儘快熟悉球隊的戰術。

雖然在拉姆齊的體系中,前場是重中之重,後場任務要輕一些,但控衛在球場的壓力從來都不會小。

在交易走瓦倫丁後,開拓者只有波特和科爾特兩名菜鳥控衛,波特必須早日承擔起職責。

半個多月前新秀訓練營時,波特就拼命訓練。看戰術手冊外加看錄影,以期能在這個新球隊獲得一個合適的位置。

好訊息是他和甘國陽有交情,奧運隊選拔時他出水痘還是甘國陽照應了他,那段選拔經歷他終生難忘。

他沒想到自己能和甘國陽成為隊友,在奧運選拔過程中和阿甘一起打球的感覺是最棒的,他總能帶領不起眼的球員走向勝利。

此時甘國陽正在不遠處進行訓練:他的腰背上扣著長長的橡膠繩,傑羅姆-柯西和肯-詹森拉住橡膠繩的兩頭試圖將甘國陽拽住。

可是甘國陽像一臺拖拉機,拖著柯西和詹森兩人從球場一端底線拽到另一端,然後休息一會兒繼續,從這一端回到那一端,彷彿在犁地。

這是訓練甘國陽強衝能力,順便讓柯西和詹森兩個年輕人練習下盤和耐力。

幾個來回下來,柯西和詹森的手都麻了,甘國陽卻表示還能再練一會兒。

柯西道:「桑尼,你乾脆找個降落傘或者輪胎背在背上訓練算了,我拽不動了。你不是減重了嗎?怎麼還這麼難拽?」

甘國陽心想柯西還真是出了一個好主意。

「我減少的是脂肪,我的肌肉變得更加強壯了。」

柯西在夏天進行了刻苦的訓練,他本來想著到訓練營讓大家開開眼界。

哪知道和甘國陽一比還是差太遠,力量不在一個層次上。

有兩個球員沒有加練,一個是比爾-沃頓,一個是瓊斯。

這兩人都是老將了,沃頓還傷病纏身,休養對他們而言非常重要。

沃頓將腿泡在更衣室的不鏽鋼冰水桶裡,他的腿腳傷痕累累。

為了回到賽場,目前為止他的腳步。背部。腿部一共動了36次手術。

在未來如果想要正常生活,可能還要動更多次。

一旁的瓊斯看著沃頓的腳,搖了搖頭,道:「上帝啊,你是怎麼承受住的。」

沃頓笑著道:「我也不知道,或許是因為籃球吧。」

布魯斯-奧格爾維博士隨後來到更衣室,對兩個老傢伙說:「傑克博士說你倆下午最好別練了,怕你們散架,可以跟著我做視覺化訓練。」

拉姆齊縮短訓練時間主要就是為了照顧老將,上個賽季開拓者年齡最大的球員只有30歲,這個賽季不僅多了兩個35歲的老球員,湯普森也31了,範德維奇。帕克森都遭遇了不同程度的傷病。

拉姆齊顯然對新賽季抱有很高的期望,所以從一開始他就小心謹慎,做長遠的計劃和打算。

沃頓向瓊斯介紹奧格爾維博士,當初是他提出的視覺化訓練,幫助開拓者全隊提升了罰球命中率。

「當時我的罰球命中率只有58%,經過一段時間視覺化達到了69%,提高非常多。甚至我的籃板球都提升了,我在腦子裡思考和模擬所有球員投籃不中後球的落點,從11提升到了14。」

對於比賽經驗豐富,身體被反覆錘鍊過的老將而言,視覺化訓練的效果會更好。

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