“對。”
陳語安語氣平緩,“現在你的焦慮來源不再只有工作,你開始學著將心思放在家庭上,既然女兒的事能牽動你的情緒,這其實是好轉的跡象,目前面對工作上的壓力,你已經有了一定的應對機制,但在處理家庭相關的問題上,你還不夠從容。”
陸建峰沉默片刻,緩緩點頭:“仔細想想,確實是這個道理。”
“接下來治療重心要做出調整,第一點,工作中絕對不能動怒,這是必須要守住的底線,第二,照舊保持早睡的習慣,十點上床,十二點前必須入睡,繼續按照我之前交給你的入睡方法,最後,儘量早點下班,幫妻子打理家務,有時候做家務,也是一個很好的解壓方式,哦對,給女兒教學方面的事情,你不要去碰。”
陸建峰若有所思地點點頭:“我明白了。”
接下來的時間,陳語安耐心引導著他放鬆心緒,又將新調整的方案為他逐條過了一遍。
大約二十分鐘後,諮詢室的門重新開啟。
陸建峰邁步走出,步履比來時更輕快幾分。
“陳醫生,感謝你,要是沒有你的幫助,我真不知道該怎麼辦。”
“不必客氣,這是我的本職工作。”陳語安溫和笑道,“回去之後按照咱們剛才聊的方法,希望下次見面時,你能有全新的狀態。”
“哈哈!”陸建峰開懷大笑,“放心,我肯定做到!”
陸建峰付完診金,與陳語安道別後便離開了工作室。
正當陳語安準備轉身回到諮詢室時,一個帶著眼鏡,頭髮凌亂如雞窩般的青年和陸建峰擦肩而過,停在了工作室門口。
他抬手敲了敲門,吸引了陳語安的注意。
陳語安聞聲看去,隨即上前問道:“你是?”
青年眼神迷茫地打量著他,沉悶地問道:“是陳醫生嗎?”
陳語安點點頭,仔細觀察著年輕人的臉龐。
對方眼圈青黑,狀態糟糕,脖子和手腕上甚至還有淤青,給人的第一感覺就像瀕臨崩潰一樣。
“我叫姜文,預約了下午的諮詢,但我在家沒什麼事情,坐立難安,所以提前過來了,沒打擾到陳醫生吧?”
陳語安這才想起來,搖頭道:“當然沒有,姜先生,請進來吧。”
“謝謝。”姜文點了點頭,走進工作室。
陳語安走在前頭引路:“請跟我來諮詢室。”
推開諮詢室的門,陳語安側身讓開:“請進。”
姜文走進諮詢室,腳步有些虛浮。
他環顧四周,原本紛亂的思路竟清明瞭不少,視線最後落在靠牆的那張米白色沙發上。
陳語安順著他的視線看去,語氣隨意:“隨便坐,沙發或者椅子都可以。”
姜文猶豫了一瞬,最終選擇了沙發。
他坐下去的時候,整個人像是失去了支撐,一下子陷進柔軟的坐墊裡,雙手搭在沙發扶手上,難掩一身疲憊。
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