第100章 魚頭湯和八塊腹肌清晨七點，黑石島碼頭邊的空地上，趙小禾已經站好了。
腳跟併攏，膝蓋微屈，脊背挺得筆直，下巴抬著，眼睛盯著正前方。
一個月前她站在這兒，肩膀縮成一團，像棵被人踩進土裡的草。
時雨啃著肉包子從坡上走下來，遠遠看了她一眼，隨手把手裡另一個包子拋過去。
趙小禾左手抬起來，五指張開，穩穩接住，包子沒掉。
時雨嚼著嘴裡的餡，挑了下眉毛。
“吃完練。”
趙小禾咬了一大口包子，點頭。
兩人站到空地中間，時雨把最後一口包子塞進嘴裡。
“今天教新的，對方從正面推你的時候——”她伸出雙手做了個推搡的姿勢，“別硬扛，你體重不夠，硬扛就是被推倒。”
“側身，讓開他的力道。”時雨身體一偏，腳步橫移半步，“同時小臂橫過去，卡住他手肘。”
她的前臂橫在空中，角度精準。
“他推你的力還沒收回來，你借這股勁往回一帶，他重心就沒了。”
她把整套動作慢放了一遍。
趙小禾盯著看完，點頭。
“來，你推我。”
趙小禾雙手推上來，時雨側身一讓，小臂卡進她肘彎，輕輕一帶，趙小禾整個人往前栽了兩步。
“看清楚了？你來。”
趙小禾退回原位，深吸一口氣。
時雨雙手推上去，三成力。
趙小禾側身——慢了，腳步跟不上，小臂格過去的時候角度偏了，沒卡住。
“再來。”
第二遍，側身快了，手臂還是慢。
“再來。”
第五遍，方向對了，力道不夠。
“再來。”
第十遍，趙小禾額頭上全是汗，手臂上那道淡黃色的舊傷痕被汗水泡得發白。
“再來。”
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