第43章 老吳教你早點睡週三晚上七點半。
青山精神病院活動室燈火通明。
牆還沒粉刷完，地上鋪著舊報紙，角落堆著塗料桶和木板，但桌子已經收拾乾淨。
林遠把手機架在支架上，後面掛了一塊臨時白布。
白布上寫著：【青山康復小課堂】
下面還有小雅畫的小熊。陳安畫的白菜。柳紅袖繡的小山楂圖案貼片，以及阿克負責補上的一個晴天。
老吳坐在桌前，手裡捧著保溫杯，臉色陰沉。
林遠站在鏡頭外除錯裝置，“老吳，表情放鬆點。”
老吳冷笑：“我很放鬆。”
“你看起來像要罵人。”
“我本來就想罵。”
林遠耐心說道：“來聽課的很多人都睡不好，情緒敏感，你語氣溫和一點。”
老吳把保溫杯重重放在桌上，“我儘量。”
小雅和柳紅袖坐在鏡頭外當觀眾，小雅抱著小熊布袋，小聲給老吳加油：“老吳，你可以的。”
老吳看她一眼，哼了一聲。
陳安坐得很端正，像在旁聽重要神學會議。
阿克拿著畫板，準備記錄“古老禁忌首次公開講授凡人睡眠規律”這一歷史時刻。
黑羽站在窗臺下，脖子伸得很長。
它不承認自己好奇，它只是巡視病院內部活動安全。
晚上八點整，直播開始。
林遠沒有露臉，只在旁邊做簡單開場。
“大家晚上好，這裡是青山精神病院的康復小課堂。”
“本課程不是醫療診斷，也不能替代專業治療。”
“如果長期嚴重失眠，建議去正規醫院就診。”
“今天第一期主題是《早點睡：從放下手機開始》。”
“主講人是我們院裡的老吳。”
“老吳平時很重視養生，也經常給大家寫提醒卡片。”
“接下來交給老吳。”
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