第五百九十七章 新的訓練計劃
輸給斯托克港的第二天早上，雷德克納普在訓練場上貼出了一張新的訓練計劃表。
力量訓練的比重，從原來的每週兩次增加到了四次。
每次訓練結束後，加練四十五分鐘的核心力量和對抗訓練。
老雷站在那張計劃表旁邊，雙手插在訓練外套的口袋裡，看著陸續走來的球員們，說道：
“上一場你們為什麼輸，你們自己心裡清楚。我們不談戰術，不談技術，先把身體練上去。”
雷德克納普的話音落下後，訓練場上安靜了片刻。
沒有人交頭接耳，沒有人交換眼神，沒有人露出任何不滿或質疑的表情。
球員們站在原地。
有人低頭看著自己的球鞋，有人把手插在訓練短褲的口袋裡，有人用毛巾擦了擦脖子上的汗。
但沒有一個人皺眉，沒有一個人嘆氣，沒有一個人流露出“又加練”的那種厭倦。
他們心裡都清楚上一場是怎麼輸的。
斯托克港的前鋒在禁區裡卡位時，杜威被撞開的那一下。
慢鏡頭回放了三次，每一次都像一記耳光扇在全華班的臉上。
對方的角球進攻中，宋濤在爭頂時被對方中衛壓在身下。
那個頭球破門的位置，宋濤甚至沒有起跳到應有的高度。
下半場林風被放倒贏得點球之前，他在禁區前沿背身拿球時，被對方後腰從側面用肩膀頂了一個踉蹌。
那個動作如果在英超賽場可能會被判犯規，但在英乙，裁判只是看了一眼就走開了。
那些瞬間，每一個球員都看在眼裡，記在心裡。
他們知道，技術可以練，意識可以補，但身體對抗上的差距不是靠跑位和傳接球能彌補的。
在英乙這個級別的聯賽裡，沒有一副扛得住衝撞的身體，任何戰術都是空中樓閣。
單偉是第一個動的。
他沒有說話，走到牆邊拿起一個藥球，走到場地中央的空地上，開始做核心力量的訓練。
他把藥球舉過頭頂，腰腹發力，向左側扭轉，再向右側扭轉。
動作不快，但每一個角度都壓到了極限。
江川看了他一眼，沒有說話，走到另一塊墊子上，開始做平板支撐的變式動作。
然後是周寧、李源、趙俊哲、何畢、杜威、孫翔、宋濤、張巖、王碩、劉洋、郭海。
沒有人需要點名，沒有人需要催促。
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