《足球:開局綁定禁區之王系統》第五百九十七章 新的訓練計劃(2)

作者:藍天日暖·1個月前

賽後他沒有在更衣室裡說任何話,但當天晚上回到公寓後。

他一個人坐在床邊,把比賽錄影翻來覆去看了三遍。

每一遍看到自己被撞開的那幾個瞬間,都會按下暫停鍵,盯著螢幕看上很久。

第二天走進健身房時,他沒有像往常一樣先做熱身拉伸。

而是直接走到了深蹲架前,加上了比平時多十公斤的槓鈴片。

旁邊的宋濤看了他一眼,想說點什麼,但看到張騰的表情後把話嚥了回去。

張騰蹲下去,站起來,再蹲下去,再站起來,一組十二次,連續做了四組。

他的大腿肌肉在重壓下劇烈顫抖,汗水沿著下頜滴落在地板上,砸出一片深色的水漬。

他沒有停下來,咬著牙開始了第五組。

做到第八次時,他的膝蓋開始不受控制地向內扣,核心力量已經無法維持正確的動作姿勢。

他把槓鈴掛回架子上,踉蹌著後退了兩步,彎腰扶住牆,胃裡一陣翻湧,彎下腰吐了出來。

隊醫聞訊趕來,檢查了他的瞳孔和心率。

確認沒有大礙後,強制他停止訓練。

讓他坐在旁邊的長凳上休息,遞了一瓶電解質飲料給他。

張騰接過來,漱了漱口,沒有喝,把瓶子放在腳邊,低著頭,雙手撐著膝蓋,胸口還在劇烈起伏。

健身房裡其他球員都停下了手中的動作,目光匯聚在他身上。

沒有人說話,但那種沉默裡沒有嘲笑,沒有憐憫,只有一種說不清道不明的肅然起敬。

林風從跑步機上下來,拿起一瓶未開封的水,走到張騰身邊,在他旁邊坐下,把水遞了過去。

張騰抬起頭看了他一眼,接過水,擰開瓶蓋喝了一口,用袖子擦了擦嘴角殘留的水漬。

林風沒有看他,目光落在對面牆上那面掛著的隊徽上,說了一句:

“練身體是對的,但要悠著點,賽季還長著呢。”

張騰握著那瓶水,沉默了幾秒,然後低下頭,用袖口擦了擦額頭上還在往外冒的汗珠,笑了一下。

那笑容裡帶著疲憊,帶著一點不好意思,但更多的是一種倔強的底色。

“沒事,林哥,我不能給你丟人,不能給俱樂部丟人,更不能給華夏丟人。”

林風沒有接話。

他坐在那裡,手裡攥著自己那瓶已經喝了大半的水,目光依然落在隊徽上,沉默了片刻。

然後站起來,伸手在張騰的肩膀上按了一下。

力道不大,但停留的時間比平時長了一些。

。練訓了始開新重,度坡和度速好整調,前機步跑了回走轉,麼什說再有沒他

。靜寂的暫短段那才剛了蓋覆,來起了響新重響聲的索繩和音聲的撞片鈴槓,裡房

。水口一了喝又,上凳長在坐騰張

。甜腥的裡嚨分部一了走帶,去下著順料飲質解電著

。聲噠咔的微輕聲一出發蓋膝,來起站蓋膝著撐,蓋瓶上擰,坐多有沒他

。片鈴槓的斤公五各側兩去減腰彎,前架蹲深回走,裡箱收回的落角進丟瓶空把他

。杆鈴槓的涼冰了住握新重,吸呼好整調

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