吳老說出的東西，讓秦放眼睛放光。
根葉之法……
以根凝葉，以葉護根……
修行之路，在他面前徐徐展開。
秦放不知道吳老是什麼境界修為，但至少就教學水平這一塊絕對極高……
他先將三境關鍵深入簡出的給秦放講解清楚，這等於是為秦放修行指路，讓他明白接下來的每一步應該要怎麼走。
「今日我要傳你的，乃是下品根法【莽牛氣勁】。」
「【莽牛氣勁】雖陋，卻是最能打磨意志。體會『整勁』之妙的法門。悟透它，日後轉修任何中上品根法，都能事半功倍。」
莽牛氣勁！
秦放眼睛明亮。
「根法一般分兩步，一為樁法，二為呼吸。」
「以特定的樁法與呼吸節奏，過程中著重感受肌肉的聯動與氣血的鼓盪，從而領悟出『整勁』。」
「現在，我先教你一遍樁法。」
吳老說著，脫掉了身上的棉襖，裡面居然是一套勁裝，吳老身形乾瘦，看上去形同枯槁。
然後只見吳老輕吐口氣，雙腳平行分開，略寬於肩，呈「外八字」站立，腳趾微微抓地。
他雙膝微屈，似坐非坐，含胸拔背，即胸口微內含，背部肌肉向兩側微微展開。
雙臂在身前環抱，如環抱一棵大樹。肘尖下垂，雙掌相對，指尖相距一尺，掌心向內，呈「牛角」之形。
他下頜微收，頭頂虛領，彷彿有一根線將頭頂輕輕向上提起。目光平視前方，眼神凝聚。
「此樁名為『莽牛樁』。站樁不僅僅要站身樁，更要站『意樁』。」
「所謂意樁，便是在這過程中，觀想自己如同一頭莽牛，雙角牴向前方，面對任何衝擊都巋然不動。」
吳老一邊動作，一邊沉聲開口。
而後他目光一凝，緩緩道：「接下來，便是呼吸。站好樁之後，用呼吸，感受身體當中的勁。」
「吸，用鼻，緩緩。均勻。深長地吸氣。同時，意念引導氣息沉入丹田，全身肌肉隨之繃緊，如蠻牛蓄力。」
「吸氣至滿後，屏住呼吸片刻。此乃『蓄力』階段，全身保持緊繃，精神高度集中，感受氣血在體內的鼓盪。」
「呼，用口緩緩將氣吐出。注意，吐氣時，應當在全身保持樁架不變的前提下進行，緩緩放鬆，意念中將全身的「濁氣」與「疲乏」一併吐出……」
吳老詳細說完要點之後，只見他用鼻子緩慢深吸了一口氣。
下一刻，只見他全身如同枯槁一般的身體，居然緩緩的『膨脹』了起來，那環抱的雙臂，宛如一對牛角，抵向前方。
「樁功一共有三個層次，對應明勁初期。中期和後期三個階段。」
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