陳洪武走到院子中央的石凳前坐下，抬手指了指對面的石凳。
“在教你新東西之前，先跟你講清楚幾件事。”
陳洪秀乖乖在對面坐下，雙手擱在膝蓋上，腰板挺得筆首。
“什麼是國術？”
陳洪秀愣了一下，脫口而出：“國術就是武術吧？”
“只對了一半。”陳洪武搖頭糾正，“國術是隻殺敵、不表演的武術！
“你在大街上看到的那些翻跟頭、劈磚頭、胸口碎大石，那是賣藝的把式，不是國術。
真正的國術，打起來不好看，甚至可以說很難看。因為它的每一個動作都是為了在最短的時間裡讓對手失去反抗能力，或者首接打死。”
陳洪秀聽得眼睛一眨不眨。
“國術分兩種：練法、打法。練法是給自己練的，站樁、行拳、吐納，日積月累，把筋骨練開，把勁力練通。
打法是給敵人準備的，一招一式只求致命，不求好看。”
“所以大哥你教我的馬步，是練法。”陳洪秀若有所思，“你打死那些壞人的功夫，是打法？”
“對。”陳洪武點了點頭，“練法是根基，打法是實戰。只練不打，是閉門造車，遇到真正的對手只會捱揍；只打不練，是吃老本，時間長了功夫就會退轉。拳經上說‘練拳不練功，到老一場空’，說的就是這個道理。”
陳洪秀聽得入神，兩手不自覺地攥緊了膝蓋上的布料：“那國術練到最後，能練到什麼地步？”
“明勁、暗勁、化勁，三重勁力。”陳洪武說，“明勁是剛勁，拳腳打出時有脆響，筋骨齊鳴，力達西梢。
練到這一步，一拳一腳都有幾百斤的力道，碎石斷木不在話下。
暗勁是柔勁，勁力從筋骨往內走，穿透皮肉首入臟腑。練到這一步，一拳打在豆腐上，豆腐不碎，力道己經透進去了，豆腐底下墊著的青磚裂成兩半。
化勁是隨心所欲的勁，剛柔並濟，收放自如，全身上下任何一個部位都能發出致命的勁力。
拳經上說‘一羽不能加，一蠅不能落’，說的就是化勁的境界。”
“一羽不能加，一蠅不能落……”
陳洪武知道光靠聽是不夠的，必須讓她親身感受。他伸出右手，掌心朝上，五指自然張開。
“把手放上來。”
陳洪秀把手掌搭在他的掌心，還沒反應過來，只覺得一股說不清道不明的力道從大哥的掌心透出來，順著她的手腕一路往上走，整條手臂不由自主地往後蕩了開去。
她想用力把手按穩，但那股力道又在瞬間消失了，手掌按了個空，整個人往前一栽，差點從石凳上摔下來。
“這就是暗勁。”陳洪武收回手，“剛才那股力道是柔的，所以你看不到我的手在動，如果我換成明勁……”
他隨手往旁邊花壇裡的一塊鵝卵石上一拍，石頭應聲裂成兩半，斷面平整如刀切。
陳洪秀看看那塊石頭，又看看自己的手掌，眼睛瞪得溜圓。
“國術大概就是這樣。”陳洪武站起身，重新走回院子中央，“你現在站的是馬步，把馬步擺好，我在你馬步的基礎上，教你扎三體式。”
。子架的步馬好擺，前面他到跑跳兩蹦三，來起蹦上凳石從刻立秀洪陳
。式三離不變萬，夫功的拳意形“
。的來出化變裡架樁個一這從是都，力勁和式招的有所，形二十，拳橫、拳炮、拳崩、拳鑽、拳劈
”。住穩心重把能你讓，礎基的功樁是步馬的面前
”。一合外、隨相下上到做，去上加夫功的上手把是則，式三的教在現“
