第二天天還沒亮，雙胞胎就準時醒了。
她們推醒王二妮，然後摸黑穿好衣服，綁好沙袋，輕手輕腳地出了房門。
王二妮迷迷糊糊地睜開眼，看到兩個表姐已經穿好衣服了，也不敢賴床，連忙爬起來穿好衣服。
等她們三人出門的時候，柳翠萍和柳翠荷也已經起床了，在堂屋等著她們。
晨霧還未消散，村裡籠罩著一層薄薄的白色寒氣。
雙胞胎手腳上都綁著沙袋，但跑起來步履輕盈，呼吸均勻，輕鬆如閒庭信步。
而後面跟著的三個人就沒那麼輕鬆了——柳翠萍還好一些，畢竟做了十幾年的農活，底子還在，而且這大半年吃好喝好，把身體調理得好了很多；
柳翠荷這些年被折磨得身體虧空得厲害，跑了不到半刻鐘就開始氣喘吁吁；
王二妮年紀小，體力也跟不上，跑得小臉通紅，額頭上沁出了一層細密的汗珠。
雙胞胎跑著跑著，一回頭髮現後面的人已經被甩開了一大截。
蘇青苗只好跑回去喊道：“娘，小姨，二妮，你們慢慢跑，不用追我們，跑不動了就停下來走一走，等喘勻了再接著跑，按自己的節奏來就行！第一天跑不動很正常，慢慢來！”
雙胞胎跑了有兩刻鐘，才跑回來，叫她們結束跑步，回家扎馬步。
回到院子裡，雙胞胎教了三人扎馬步的要點之後，自己也雙腿分開與肩同寬，膝蓋彎曲，上身挺直，雙臂平伸，紋絲不動地站在那裡，像兩棵紮根在地裡的小樹。
柳翠萍、柳翠荷和王二妮也有樣學樣地蹲了下去，可不到一盞茶的功夫，腿就開始打顫了。
柳翠荷咬著牙硬撐，額頭上青筋都暴起來了，雙腿抖得像秋風中的落葉，但她愣是沒有站起來。
柳翠萍咬著牙堅持了一小會兒，終於撐不住了，一屁股坐在地上，大口大口地喘著氣。
“不行了不行了，老了老了……”她坐在地上，一邊喘一邊擺手。
雙胞胎輕輕鬆鬆地紮了一刻鐘的馬步，面不改色心不跳。
休息了片刻之後，她們便開始進行格鬥訓練。
這時蘇青禾也起床了，她披著一件外衣走到院子裡，先是看了一會兒雙胞胎的對練，指出了幾個動作上的不足之處，然後親自下場，跟她們一對一地喂招。
拳腳相交的破風聲在清晨的院子裡響起，一招一式乾淨利落，看得柳翠荷母女倆目不轉睛。
柳翠荷蹲在廊下，一邊揉著自己痠痛的大腿，一邊目不轉睛地看著院子裡拳來腳往的打鬥。
她看到蘇青禾一個利落的側踢，蘇青苗順勢倒地後又迅速翻身而起，動作乾淨流暢，沒有一絲多餘的拖沓。
心裡暗暗下定決心——總有一天，她也要練成那樣。
不為別的，只為以後再也沒有人能隨隨便便欺負她。
王二妮蹲在她旁邊，眼睛也亮晶晶的，一眨不眨地盯著院子裡三個身影。
表姐家，和自己以前待的那個家，是完全不同的兩個世界。
