但沒有任何一次，比現在更尷尬。
風祈在心裡默默給自己記了一筆——
這輩子最大的恥辱，沒有之一。
又跑了五百米後。
“走一會兒吧。”楚清漪停下腳步，等他跟上來。
風祈彎著腰，雙手撐在膝蓋上，大口大口地喘氣。
就在這時，他忽然想起了什麼——
站樁。
姜璃月教他的站樁，核心是“氣沉丹田”，讓那股暖流沿經脈流動。站樁時身體是靜止的，但氣在動。
那如果......身體也在動呢？
風祈直起身，試探性地調整呼吸——吸氣，氣沉丹田；呼氣，意念引導暖流沿經脈執行。
他開始慢慢走。
一步，吸氣，暖流從腳底升起。
兩步，呼氣，暖流沿腿上行。
三步——
風祈的眼睛微微睜大。
暖流在動了。
不是站樁時那種緩慢的。微弱的流動，而是被跑步的節奏帶動，像一條小溪忽然遇到了坡度，流速明顯加快了。
他加快了步伐，繼續保持呼吸和步頻的節奏——
吸氣，邁左腳；呼氣，邁右腳。
暖流從腳底沿腿上行，經丹田，過脊背，最後匯聚在頭頂——和站樁時的路線一模一樣，但速度更快，流動更順暢。
風祈的心跳加速了——不是因為累，而是因為興奮。
他以前一直以為修煉只能站著不動，像一棵樹一樣紮在原地。但現在他發現——
跑步也可以。
而且效果比站樁更好。
站樁時，身體靜止，氣靠意念推動，像是在平地上推一塊石頭，費力但緩慢。跑步時，身體在動，肌肉的收縮和舒張像泵一樣輔助氣的執行，等於給那塊石頭加了個斜坡——
推起來省力，滾起來更快。
風祈忍不住在心裡罵了一句——
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