陸瑾拿出一塊黑黢黢的根莖，放在桌上，道：
「這塊高年份的何首烏，就是洗髓丹裡的君藥。」
「何首烏這東西，年份不夠就是毒，吃多了會肝衰竭。年份夠了才是藥。」
「百年往上的何首烏才能補肝腎。益精血，所以它是洗髓的主帥。」
隨後，他又拿出幾味藥材，擺在桌上，並一一介紹道：
「臣藥有三味……他們是輔佐君藥的！」
「佐藥也有三味……它們是糾偏的，防止何首烏太猛傷了身子。」
「使藥兩味……它們是引子，如果沒有它們，這藥丸就是一盤散沙，各走各的路，到不了該去的地方。」
李長安數了數：「君一味。臣三味。佐三味。使兩味……一共九味？」
陸瑾點頭：「對，九為陽數之極，暗合天機。洗髓丹的煉製，需要把藥材先要九蒸九曬。蒸一次，曬一次，反覆九回，把藥性逼出來。然後用子時的無根之水，武火煮沸，文火慢燉，七日成丹。」
「聽起來有些複雜。」李長安說道。
「不算複雜。」
陸瑾說道：「咱們三一門不算主修外丹的門派，在外丹一道涉及很淺。僅有的幾枚丹藥也只是用來輔佐修行。」
「像這洗髓丹，吃三個月效果也就到頭了。不過接下來還有一些新的丹藥輔助修行。」
陸瑾看向李長安，認真道：「長安，丹藥太爺能幫你煉。但太爺希望你自己煉。畢竟這是你自己的修行。」
在陸瑾看來，李長安是要挑三一大梁的。
一些關鍵性的東西，自然要手把手教會。
他若是為了圖方便，直接給李長安製備好了，等他百年之後，這些東西豈不就失傳了？
「太爺幫我置辦一個丹爐吧。」李長安說道。
「那是肯定的。你那個空著的房間，本來就是打算用來煉丹的。」
陸瑾說道：「來，太爺再給你仔細講講一些煉丹的細節。」
當天，陸瑾把洗髓丹的煉製之法從頭到尾講了一遍。
從如何辨識藥材的年份，到九蒸九曬的火候，到子時取水的講究，到武火文火的轉換時機，事無鉅細，傾囊相授。
李長安一邊聽一邊記，過目不忘的能力，讓他把每個細節都刻在了腦子裡。
但陸瑾話語裡那些幾十年的經驗之談，不是光靠記就能掌握的。他打算什麼時候試著煉一爐。
接下來的幾天，李長安的日程固定下來。
上午跟著陸瑾學煉藥，陸瑾會手把手教他辨藥。配藥。控火……
煉藥的間隙，陸瑾會穿插著講一些行炁方面的細節。哪條經脈在哪個時辰最活躍，哪個穴位在行炁時，需要格外留意。
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