嘉興城外，樹林之中。
周遙左腿微曲，右臂內彎，手掌畫圈，嘩啦的往前推去，這一掌正正好好，落在了眼前的樹上，只聽一聲悶響，在這樹上印下了手印。
洪七公看周遙學的認真，頷首讚許。
這一套降龍十八掌，是兼具儒家，道家哲理的武學，運用出來，非至剛也非至柔，通體處於一種混元狀態，勁力能發能收，又威猛無匹。
「這一套降龍十八掌，要以上乘內力作為根基，你是全真教的人，學了王重陽的內功，搭配這一套降龍十八掌，還不知道要生出多少玄妙。」
洪七公出聲說道。
在知曉了這金國的王爺想要拿武穆遺書之後，洪七公大感棘手，感覺以自己一人之力，恐怕擋不住歐陽鋒和裘千仞的聯手，現在培養周遙，也是希望周遙能幫他擋住裘千仞。
武穆遺書事關重大，無論如何都不能落在金人手中。
周遙掌法運轉，體會著降龍十八掌的玄妙。
金系武學中，有許多的武功都需要上乘的內力為根基才能應用，就像是逍遙派的武學，要梅蘭菊竹四劍在四十歲以後，內力足夠，才能修行，就像是乾坤大挪移，也要足夠的內功，才能充分的應用。
這一套降龍十八掌也是，特別是在蕭峰，虛竹這兩個人予以改版之後，周遙能感受到其中的內力要求，是以在練習降龍十八掌的過程中，周遙想到了蕭峰傳授虛竹降龍十八掌時，說：「你就算沒本來武功，單隻學這一十八掌，也足可與天下群雄爭雄。」這裡面的武功，應該是單指招式。
所以這一套降龍十八掌就有點不顧庸才死活了。
蕭峰：我要把二十八掌改為十八掌，請指出我的問題！
虛竹：完全沒有問題！
洪七公：這也能算問題？
郭靖：或許是我的問題。
史火龍：怎麼全是問題？
在這教學的過程中，周遙也和洪七公交流九陽神功，臨近正午的時候，黃蓉來這邊送飯，看到周遙在那裡勤練武學，叫道：「遙哥哥，快歇歇吧，要吃飯了。」
這一聲稱呼過後，周遙盤腿調息，片刻之後又到水邊洗了洗手，來到洪七公身邊的時候，洪七公已經吃了起來。
周遙也不爭搶，默默的坐在一邊，端詳著黃蓉，看她白衣金帶，美貌橫生，黃蓉也微微轉臉，目目有情。
射鵰世界，黃蓉就是一個完美女友，聰明銳斷，機智勇敢，周遙感覺他能和黃蓉談一場，已經是不枉此生了。
「遙哥哥，降龍十八掌你練了多少了？」
黃蓉微微一笑，奪目耀眼，準備督促一下洪七公好好教學。
正在吃飯的洪七公卻感覺挺噎的，有點吃不下去了。
「全都學到了。」
周遙在這時候，表現的非常謙虛。
全都學到了？
黃蓉眼睛明亮。
