《掌心的竹條,心尖的她》第10章 平板支撐加竹條,她咬着牙一聲沒吭(2)

作者:沁沐悅·2個月前

顧思恬老老實實做完了一整套。動作乾淨,沒什麼大毛病。顧臨淵在評分表上記了一筆:“可以了。旁邊等著。”

輪到蘇念念。

沒有音樂,沒有節拍。安靜的練功房裡只有她的呼吸和腳尖蹭地板的聲音。

把杆組合,地面組合,旋轉,跳躍。

這次她規規矩矩的,一板一眼,什麼花活都沒加。不驚豔,但穩。

一套做完,她停在場地中央,微微喘著氣。

顧臨淵沒說話。

過了幾秒,他把竹條放到椅子上,走到器材櫃前,拿出四塊瑜伽墊拼在地上。

“平板支撐。”

蘇念念愣住了。

“今天早上裝病,耽誤一節課。你不是覺得躺著比站著舒服?那就好好趴一會兒。”

他的語氣跟安排課程內容一樣。

“現在。”

蘇念念咬了咬後槽牙,趴下去。手肘撐地,腳尖點地,腹部收緊,身體繃成一條線。

前兩分鐘還行。

第三分鐘,腹肌開始抖。肩膀也跟著顫。汗從額角滑下來,滴在瑜伽墊上。

竹條點了一下她的腰。

“塌了。抬高。”

她咬著牙把腰頂上去。竹條又點了一下後背。

“平。不許弓。”

她把肩胛骨往下壓,胳膊抖得厲害,手肘在墊子上直打滑。

竹條抬起來了。

第一下落在臀上。

那種疼不是表皮的刺痛,是沉悶的。壓進肌肉裡的力道,順著已經繃到極限的腿往兩邊擴。蘇念念整個人差點撐不住趴下去。

“姿勢保持住。不許動。”

第二下,同一個位置。力道一模一樣,落點精準。

她牙齒咬得咯咯響,沒縮,沒躲。不是不想,是沒法躲——他每一下都打在肌肉最厚的地方,避開骨頭和關節。

“裝病,一。基本功不紮實,二。”

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