唐依端著一碗熱騰騰的活絡湯藥過來了。那藥湯是她天不亮就起來熬的，加了活絡草和牛膝，聞著有一股淡淡的藥草香。她把藥碗遞過去，看著安安那副模樣，又是心疼又是覺得好笑：第一天練功就這麼熬，受得了嗎？
基礎打不牢，後頭招式全是花架子。十一收起木杖，語氣平淡，接過唐依遞來的另一碗藥，轉手遞給安安，我當年受訓，馬步一連扎三個時辰。比起從前，我已經給她減了大半強度。習武這事最怕心軟縱容，現在放水，日後遇上刺客，就是送她去死。
安安捧著藥碗大口灌下去，也不嫌燙。湯藥帶著艾草的苦味，滑進肚子裡頭，暖烘烘的，沒過一會兒，酸脹的腿筋就舒緩了不少。
她拿袖子擦擦嘴角的藥漬，喘著粗氣，還不忘衝十一咧嘴笑：師傅說得對，嚴一點是好事。
十一瞥了她一眼，沒接話，嘴角倒是微微動了一下。
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晨間練下盤，午後練基礎拳腳。
十一拆招教人的路子極度直白，花哨的起手式一概不教。攏共就六招，全是近身保命的動作：格擋、卸力、抱摔、側身閃避、扣腕、掙脫擒拿。沒有一招是為了好看，全是為了活命。
記住，不管是普通人打架，還是修士偷襲，第一反應都是抬手揮擊。十一抬起小臂，給安安演示格擋角度，不要正面硬扛。小臂外側骨頭硬，受力面積大，扛得住；內側皮薄筋脆，挨一下直接廢半邊力氣。對手力道太大，千萬別死頂，順著他發力的方向側身卸力，借力往後撤，保住自己優先。
兩人一對一對練。十一刻意壓制了力道，只用普通人的力氣出拳。安安剛開始反應慢得跟樹懶似的，次次接不住招式——要麼格擋偏了位，拳頭擦著臉頰過去，驚出一身冷汗；要麼閃避慢了半拍，小臂接連捱了好幾下磕碰，皮膚當場泛紅，沒過多久就鼓起淺淺的淤青。
疼是真疼。安安每挨一下都齜牙，可從來不喊停。磕碰一次，她就默默記下來失誤的位置，下次刻意調整姿態。被打了右臂，下回就把左臂抬高半寸；格擋角度偏了，就再往外擰一擰手腕。
反覆演練了幾十遍，半天下來，胳膊上青一塊紫一塊的，總算是能穩穩接住基礎直拳了，也能順利躲開橫向揮擊。雖然動作還有點僵硬，但好歹不再是手忙腳亂了。
唐依中途送了一回藥膏過來，看見安安胳膊上的淤青，眉頭皺了一下，可看了看十一的神情，又把到了嘴邊的話嚥了回去。只是把藥膏往安安手裡一塞，低聲說了句練完記得抹，就轉身走了。
安安捧著藥膏，衝唐依的背影嘿嘿笑了一下，轉頭繼續練。
十一站在旁邊看著，沒說什麼，但眼神里頭多了幾分滿意。
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練完拳腳，傍晚天色暗下來，暑氣散了，涼風裹著院子裡的花木香氣吹過來。十一再教短刃用法。
她從懷裡頭掏出兩把巴掌長的木匕首，沒有鋒刃，邊角打磨得圓潤光滑，杜絕劃傷風險。拿在手裡掂了掂，分量跟真匕首差不多。
短刃不是用來劈砍的。普通人腕力不夠，劈砍最耗力氣，十招之後胳膊就抬不起來了。十一捏著木匕首，指尖卡在刀柄三分處，給安安看持刀的角度，貼身纏鬥的時候，只刺三個地方：關節、小臂、膝彎。不攻心口，不刺脖頸。咱們習武是自保，不是殺生，拿捏住對手的行動能力就行，不必下死手。
安安握著木匕首，手腕僵硬得跟木頭似的。握得太緊，小臂發酸；握得太鬆，匕首在掌心裡頭滑來滑去，感覺隨時要脫手。
十一繞到她身後，伸出手來，一把捏住她的手腕。
松一點，對，就這麼松。
十一的聲音從頭頂傳下來，溫溫熱熱的呼吸撲在安安耳朵邊上。她的手指修長有力，一點點掰開安安攥得死緊的手指，重新調整發力角度，掌心貼著安安的手背，引導她轉動腕骨。
發力不靠手臂，靠腰腹扭轉。力氣從腳底往上送，順著腰身傳到手腕，省力，出招還快。
安安感覺自己的臉有點燙。她努力告訴自己那是因為練了一天功、氣血上湧，跟別的沒關係。
腰，腰腹扭轉……她照著十一的手法試著轉了一下腕子，果然比剛才省力不少，是這樣嗎？
嗯，記住這個感覺。十一鬆開手，退後一步，臉上沒什麼表情，再來一遍。
安安握著匕首，深吸一口氣，又練起來。十一站在旁邊，時不時伸手糾正一下她的姿勢，有時候是捏住她的手腕轉個角度，有時候是拿木杖輕輕點一下她的腰側，提醒她發力要從腰走。
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