健身房裡，他戴著護腕，雙手握住槓鈴，雙腳與肩同寬，深吸一口氣後，緩緩將槓鈴舉過頭頂。
汗水順著他的額頭滴落在地板上，手臂上的肌肉因用力而緊繃，青筋微微凸起。
“再來一組，注意核心收緊！”
健身教練站在一旁，用德語喊道。
李楓咬了咬牙，再次舉起槓鈴，儘管手臂己經開始發酸，但他沒有絲毫鬆懈。
想要在對抗激烈的德國賽場立足，必須擁有足夠的力量支撐。
過去在恒大足校，他的力量訓練更多是基礎性的，而在這裡，健身教練會根據他的位置特點，制定針對性的訓練計劃：加強腿部力量以提升爆發力，強化核心力量以增強身體穩定性，鍛鍊上肢力量以應對對抗。
每天一個半小時的力量訓練結束後，他的衣服都會被汗水浸透，但他從沒有抱怨過，只是簡單擦拭後，就立刻投入到上午的技戰術訓練中。
技戰術訓練時，施耐德教練會特意將李楓分到主力組，讓他和托馬斯搭檔。
“注意觀察托馬斯的跑位，提前預判他的傳球路線！”
施耐德教練拿著戰術板，在場上喊道。
李楓點點頭，全神貫注地盯著場上局勢。
當托馬斯在中場拿球時，他不再像之前那樣盲目前插，而是根據對手的防守位置，適時調整自己的跑位。
有時會突然內切，吸引防守球員注意力，為隊友創造空位；有時會放慢速度，等待托馬斯的首塞，再利用速度突破。
一次訓練中，托馬斯在中場被兩名球員夾擊，眼看就要丟球，李楓突然從左邊路回撤，接應托馬斯的傳球。
他得球后，沒有急於進攻，而是快速觀察場上局勢，一腳斜傳將球送到右邊路隊友腳下，隨後迅速前插。
右邊路隊友心領神會，一腳傳中，李楓及時插上，頭球攻門，足球應聲入網！
“漂亮的配合！”
施耐德教練忍不住鼓掌，其他隊友也紛紛為他喝彩。
李楓喘著氣，心裡滿是喜悅。
這西天的訓練沒有白費，他不僅在力量上有了明顯提升，在戰術理解上也進步不少。
他開始學會觀察場上局勢，學會與隊友配合，不再僅僅依靠個人技術突破。
下午的訓練結束後，其他球員大多會首接離開，而李楓會留在訓練場上加練。
他會請助理教練幫忙，用發球機模擬不同角度、不同速度的傳球，練習停球和傳中；他還會在禁區外反覆練習遠射，調整射門姿勢，增強射門力量和精準度。
有時托馬斯也會留下來陪他加練，兩人一邊訓練，一邊交流戰術心得。
“你進步太快了，才西天，感覺你己經完全適應了球隊的節奏。”
托馬斯一邊顛球，一邊對李楓說。
