三姐聽見老爸這話，趁機說：“晚香這麼好，你以後不要挑剔她，你要多鼓勵。”
老爸看了一眼晚香：“不挑剔她，能進步嗎？”
晚年的老爸總是挑剔幾個孩子，他就擔心誇獎孩子，孩子會驕傲自滿。
吃完飯，大哥要回家，順便開車送三姐，三姐搖搖頭。“大哥你回去吧，我跟晚香再聊一會兒。”
三姐跟大哥不對付，大哥總是縱容曹麗在爸媽面前橫踢馬槽。兩人吵過幾次，現在雖然不吵了，但關係也回不到從前。
大哥走了之後，三姐幫晚香收拾完廚房，要告辭回家。
晚香和三姐一起下樓，她想走半個小時。
昨天晚上她沒有運動，還吃了一碗麵條。當時晚香就後悔，今早起來，晚香更後悔，懊惱自己沒有定力。
尤其在藥房見到又高又瘦的姜勇，她更自責昨晚沒堅持住。
兩姐妹下樓的時候，三姐問起晚香，有沒有戒掉零食，有沒有走路的事。
晚香猶豫了一下，三姐看著她就笑：“這也不是一次就戒掉的，慢慢來吧，你就記著，晚上早點睡，半夜就不會再吃一頓。”
晚香覺得三姐說的有道理，不熬夜，自然就不會吃那頓加餐。
晚香跟三姐出了小區，三姐回家，晚香往東江灣走去。
濱江大道上燈火通明，旁邊是冰封的江面。
要是夏天，沿著街道走過去，聽到江水嘩嘩地衝擊堤岸的聲音，走路更有感覺。
晚上七八點鐘，這條路上運動的人很多，還有跑步的。
晚香決定今天多走一會兒，以後，她每天都要多走一會兒。
她甚至在心裡暗暗地想，下次見到姜勇的時候，希望自己能稍微地瘦一點，哪怕再減3斤也行。
晚香越走越快，越走心情越好。
她給小魚發個資訊，小魚沒有回覆，不知道是睡下了，還是不想搭理這個媽媽。
小魚這是手裡還有錢，要是沒錢，她就主動找晚香。
夜深了，晚香走得渾身熱乎乎的。
回到家，老媽己經在臥室睡下。屋裡的電視又放著很大的聲音，老爸坐在沙發上，面前擺著一盆水，老爸兩隻腳泡在溫水裡，一邊泡腳，一邊看電視。
不知道是不是三姐的話起了作用，老爸看到晚香進屋，聲音和緩地說：“又去運動了？”
晚香答應一聲。
老爸說：“運動挺好，減減肥，你太胖容易得病啊。”
老爸這話，就算是鼓勵。
晚香進了自己房間，也端了一盆溫水泡腳。
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