僅僅兩槍而己，手臂己然發酸發麻。
虎口震得陣陣酥軟，掌心也沁出了一層薄汗。
伸手接過她手裡的槍，動作利落收至身側，溫熱的指腹不經意擦過她泛紅的虎口。
今天就練習到這裡吧。”
葉歌聞言輕輕“嗯”了一聲。
僅僅兩槍的後坐力，就讓她手臂酸脹得幾乎抬不起來。
她抬頭看向身側的男人，眼底帶著認真的韌勁：“那我要怎麼練？體能，瞄準我都想好好練。”
蕭烈自然的捏了捏她酸脹的小臂，幫她舒緩肌肉僵硬。
“不急著高強度訓練，循序漸進。”
“瞄準不用急著開槍練。”
“平時就端空槍固定姿勢，練手臂穩定性和專注力。”
“射擊，拼的不是準頭天賦，是手臂定力和心態。”
常規開槍練習消耗極大，還容易讓她手腕，虎口反覆受創勞損。
空槍定型訓練，是最適合新手的打底方式。
葉歌聽得格外認真，抬手試著懸空端起手臂，模仿持槍的姿勢，盡力穩住不動。
可才堅持幾秒，手臂就控制不住地微微晃動，酸澀感很明顯。
蕭烈抬手穩穩托住她的手肘，幫她穩住晃動的手臂。
“穩住，呼吸均勻，視線鎖定一個點，不要飄忽。”
糾正完她的瞄準姿勢，他才繼續細說體能訓練的方法。
“體能從基礎練起，不用急於求成。”
“每日晨起簡單拉伸，深蹲，平板支撐，慢慢強化核心力量。”
“持槍射擊靠的不只是手臂，腰腹核心穩了，後坐力才扛得住，準度才不會飄。”
…
葉歌拿出便籤紙，工整記下所有訓練要點，貼在床頭顯眼位置。
宋時清指尖轉著摺疊軍刀，斜倚在床旁邊：“這麼認真？字還挺好看。”
葉歌傲嬌揚起下巴：“那當然。”
她以前是全職作者，書寫打磨文稿，筆墨功底還算紮實。
收好紙筆，用皮套把長髮綁成高馬尾。
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