良知在夜氣發的，方是本體，以其無物慾之雜也。
你有沒有想過？夜深人靜時，當外界的聲音漸漸安靜，當慾望暫時退潮，一個人心裡最自然的那一點善意，究竟是什麼？
白天，我們生活在塵世之中，要工作要賺錢，要處理各種複雜的人際關係。
別人誇獎我們，會高興；別人否定我們，會難過。
遇到利益誘惑，會動心；受了委屈，也會生氣。
白天的時候，各種念頭混在一起，很難看清水底究竟是什麼。
可是到了夜晚，周圍安靜下來了，手機放下，人群散去。
就在這一刻，有些被白天遮蔽的東西，反而慢慢浮現出來。
你忽然想起父母，想起一個曾經幫助過你的人，想起自己曾經說過的一句傷人的話。
王陽明認為，人到了夜間，人心稍稍從白天的擾動中脫離出來，於是本心可能重新得到一點恢復。
在深夜的人，反而更容易看清自己的心，因為人最容易欺騙的人，其實是自己。
一個人做錯事情時，很少首接告訴自己做錯了。
他通常會給自己找一個理由，例如大家都這麼做，社會本來就是弱肉強食。
於是，一件明顯不妥的事情，被包裝成了“合理”。
這時候，良知其實可能己經提醒過他。
白天有太多東西，可以讓我們逃避自己。
工作很忙，訊息很多，你甚至沒有時間安靜五分鐘。
可是到了夜裡，一切漸漸安靜下來。
突然之間，一個人可能會想到父母好像真的老了，我是不是一首在追逐別人眼中的成功？
這些念頭並不一定來自外界，它們可能來自你心裡一首存在，卻沒有被認真聽見的部分。
古人很重視夜間的自省，今天的人其實更需要。
睡覺之前，可以問自己三個問題：
第一，今天什麼事情讓我最不舒服？
它可能暴露了你的執著。
第二，今天什麼事情，讓我心裡感到溫暖？
它可能讓你重新看見自己的善意。
第三，今天有沒有一件事情，我明明知道應該怎麼做，卻因為私慾沒有去做？
這就是在尋找良知，不需要複雜儀式，只需要你對自己足夠誠實。
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